Кошка будет спокойно лежать на диване, пока вы не закроете дверь в одну из комнат. Тоже самое можно сказать и о наших намерениях. Пока не возникает препятствий к их осуществлению, они могут откладываться сколь угодно долго. Но стоит почувствовать, что «дверь закрывается», тут же внутри появляется сгусток энергии, готовый проломить любые запреты и препятствия. Именно эта энергия и приходит на помощь, когда нужно сделать рывок, а внутри затишье. Но можно ли искусственно создать подобный импульс?
Чтобы убедиться в возможности получения энергии «по требованию», воспользуемся простой, но очень показательной техникой «Достигаторский запуск».
С помощью неё, мы искусственно создадим незавершённый гештальт, и добудем энергию так же, как когда-то люди добывали огонь. Только в нашем случае это будет трение между «можно» и «нельзя».
1. Стоя или сидя опустите руку вниз. Она должна свободно, расслаблено свисать вдоль вашего тела.
2. Представьте, что вы хотите её поднять, но не поднимаете. Мысленно ощущаете, как кисть поднимается до уровня плеча. Но физически этого не делаете. Не даёте себе её поднять. Усиливайте своё желание, но рука по-прежнему должна висеть вдоль тела.
3. В какой-то момент вы почувствуете лёгкое подрагивание, зуд, нестерпимое желание выполнить действие не только на уровне мысли, но и в реальности. Разрешите себе поднять руку. В этот момент она буквально взлетит. Вы почувствуете огромное облегчение , приток сил и эмоциональный подъём.
Не смотря на свою простоту это очень эффективный способ накопления сил для старта. Кроме того, техника настолько универсальна, что позволяет пользоваться ей, как на бытовом уровне, так и для рывка к более крупным целям.
Например, вы можете накапливать энергию для лёгкого начала дня. Утром, когда вам не хочется вставать, подумайте о том, какой чудесный день вас ожидает, сколько нового и интересного вы сможете узнать, но не позволяйте себе подниматься, лежите до тех пор, пока хватит терпения. Через несколько минут, накопившаяся энергия буквально вытолкнет вас из спальни.
На физиологическом уровне это отлично работает для желающих сесть на диету. Попробуйте накопить энергию для рывка к стройности. Зашли в магазин и обходите стороной диетические продукты, не смотрите на кефир. Никаких овощных салатов и запеканок! Забудьте запах свежих огурцов и зелени! Овощного отдела для вас просто не существует. И вот вы уже представляете, как нарезаете спелый сочный помидор, добавляете роскошные листья салата и кладёте на них аппетитную куриную грудку. Очень скоро в вашей корзине вы обнаружите только диетические продукты.
Особенно любопытно проследить подобный энергетический всплеск у людей с осторожностью думающих о рождении детей. Своими попытками обосновать свою бездетность они ещё больше подхлёстывают своё желание. В какой-то момент, оно становится настолько нестерпимым, что все «разумные» доводы и страхи отходят на второй план.
Также «Достигаторский запуск» поможет при переходе на новые рубежи. Цель кажется призрачной, а выход из зоны комфорта вполне реальным, чтобы решиться на такой шаг некоторым требуется «хороший пинок».
Например, вы давно мечтаете перевести своё хобби в источник основного заработка, но «руки не доходят». Ну и не надо! Вы же не зря купили «мухобойку». Вот теперь сидите на своей «ненавистной работе» и занимайтесь «важным делом». Курсы, тренинги, консультанты подождут. Сосредоточьтесь на «мухобойке». Вскоре вы накопите столько энергии, в том числе и злости «на мух», что на сверхзвуке вылетите в новую жизнь.
И, наконец, это самый простой способ «выйти из тоски». Начните сознательно удерживать себя в роли «страдальца». Ни в коем случае не отходите от неё! Только вы способны показать человечеству истинный драматизм жизни. Тёмные одежды добавят нужное настроение, можете закатить глаза и обратите внимание на рот, уголки губ опустите вниз. Ниже…ниже… ещё ниже… Ну что вы изобразили на лице? Не смейтесь! Ну не смейтесь же… Ну вот…Вы всё испортили.
Дорогой читатель! Конечно же, смейтесь и дарите миру свою любовь! Пусть это упражнение помогает вам становиться ещё более счастливым и довольным жизнью. Помните, вы родились не для того, чтобы «биться с судьбой», а чтобы смеяться, светить, согревать, баловать себя подарками, дарить счастье и жить в мире с миром. Смело наполняйте свои желания энергией и удачного вам старта!
Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV
https://pavel-kolesov.ru/
