Как избавиться от горького привкуса измены?

Как избавиться от горького привкуса измены?

Сообщение PavelKolesov » Пт сен 04, 2015 2:46 pm

Изображение

Что чаще всего слышат люди, которые столкнулись с изменой? Любите себя, отпустите, простите, не держите обиды, не допускайте чувства вины и т.д. Советы, действительно, правильные, но вы готовы вот так, с этой минуты, избавиться от всех своих сомнений, страхов, обид и полюбить себя всей душой?

Многим очень хочется, но получается разве что усилием воли, и то ненадолго. Повторение сто раз в день «рядом со мной честный человек» помогает ровно до очередного нераспознанного звонка или задержки на работе.

Неподвластное разуму напряжение, вздрагивание от звука открывающейся двери, желание стать ещё лучше связано с тем, что вы застряли на определённом этапе своей жизни и теперь продолжаете там что-то доказывать, мстить или пытаться вернуть.

Стоит едва задеть «болезненный участок», как когда-то раздавленная, униженная часть вашей личности просыпается и начинает нашёптывать: «Проверь телефон, прочитай почту, проследи…будет больно». Ожидание измены, притягивает измену. Даже при встрече с идеальным во всех отношениях человеком, вы будете сами себя удивлять. И дело уже не в том, кто рядом с вами, а кто в вас.

Для решения возникшей проблемы используем трёхшаговую систему:

1. Осознание. Не подбрасывайте дров в огонь. Было бы крайне неразумно «осознать», что ваш избранник подлец, изменник, предатель, и вам попадаются одни негодяи. Важно понять, что у вас, в связи с неприятными событиями, образовался внутренний конфликт. И только вы несёте ответственность за всё, что происходит с вами. Вы создаёте вокруг себя неблагоприятные обстоятельства, напряжение и притягиваете нежелательные события.

2. Принятие. Примите себя во всём своём многообразии. Да, не получается! Да, не могу сдержаться! Да, каждый день «пилю» на ровном месте! Если отношения находятся в шатком состоянии, наполнены обидами, неуверенностью или вообще отсутствуют, то пусть так и будет, не нужно делать вид, что всё хорошо. Ваша честность перед собой - это уже половина успеха.

3. Изменение. Теперь переходим к советам о любви, прощении, устранении чувства вины… Но, как говорилось выше, советов может быть много, а результат нулевым. Всё это не имеет смысла, если вы будете продолжать свою «борьбу» только на уровне сознания. Поэтому, не ленимся и обязательно подключаем к процессу преображения своё бессознательное.

С чего начать:

1. Отдохните - выспитесь. Возможно, данный совет вам покажется странным, но чуть позже вы поймёте, зачем вам это нужно. А пока просто спите, расслабляйтесь, валяйтесь в постели, наслаждайтесь утренним солнцем и приятной безмятежностью. Пусть ваше тело, почувствует, что вы о нём заботитесь, помните и любите.

2. Порадуйте себя. Спросите: «Чего я хочу?» И, не откладывая в долгий ящик, сделайте это. Чем быстрее, тем лучше. И так поступайте ежедневно. Заодно продолжайте себя хвалить и благодарить. Это также очень важно! Пусть ваше бессонательное убедится, что вы готовы его слышать и меняться.

3. Договоритесь с собой. Наконец, самый важный шаг! Устранить мучительный внутренний конфликт поможет погружение в транс. Первые два пункта направлены на то, чтобы наладить и укрепить контакт с бессознательным. Только выспавшись, вы будете способны влиять на источник проблемы. В уставшем, замученном состоянии, при погружении в транс, вы просто уснёте. Выдав себе душевный аванс, окружив любовью, вниманием, вы сможете рассчитывать на скорейший запуск необходимых процессов и улучшение вашего психологического состояния.

Погружение в осознанный транс предполагает ваше прямое общение с той частью личности, которая когда-то была травмирована. На подсознательном уровне вы сможете добраться до самой сути, собрать себя воедино, выявить разрушительные эмоции, понять, чем обусловлено ваше поведение и бережно перенастроить себя в позитивное русло.

Что качается самих трансовых техник, то лучше всего ознакомиться с ними под руководством профессионального коуча. Из большого количества предложенных вариантов, вы сможете выбрать подходящий лично для вас, также отработаете навык вхождения в транс, выработаете новую модель поведения и, наконец, вернёте себе утраченную уверенность и свободу. Теперь только от вас зависит, наступите вы на старые грабли или найдёте в себе силы начать новую счастливую жизнь.

Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV
https://pavel-kolesov.ru/
PavelKolesov
Участник
Участник
 
Сообщения: 126
Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 12:19 pm

Вернуться в Психоанализ

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anre, Скорпион_под_шубой, Син, DeepShadow, ENTP, Erika A, Exabot [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], iriacami, Istanaro, Kарина, kmakarov, kurlemushe, Kuvaldos, liudmila, Lumiere, Mimozzka, mircha, murycen, Грим, SeaSoul, Sinta, sng, SpaceCat, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Кора_дуба, Пономарь, Феликс, ФинтУшами, Дашуська, Леди Миледи, Мелиан