измениться нельзя и если можно , то не на всегда . Можно укрепить себя , найти подпорки ,чтобы как можно реже случалось то в чем ты себя винишь. Но иногда когда ты болен ,устала или слишком много получил для тебя негативного опять сработает твоя слабость. поможет в этом недуге , это научиться разбираться в людях и видеть их слабости, тонкие места и замечать как ты наносишь им незамеченные тобой удары. Допустим человек завистлив,а ты восхитительно рассказала свой кусочек жизни.. Этот человек тебе не скажет чтоя тебе завидую и не признается, но осадок останется и в дальнейшем выразится в непонимании тебя или высмеивание твоих слов или еще чего то.. А ты воспринимаешь реально что и правда тебя не поняли , просто не хотели понять. Но это опять пример, возможно что то другое. Людей много и все с разными слабыми моментами для себя.
Чаще на ходи свое лучшее в себе самой и становись уверенной в этом. Ну допустим ты плохо слышишь, ну и что? если ошибка такого рода и бог с ней , ты приняла себя такой какая ты есть , за то именно это негативное качество тебе дает ощущаешь не ощущаемое другими. Все взаимо заменяется. Что слабо в противоположной стороне явно намного сильнее,чем у других. Иногда нам дано что то понять ,а другим там двери закрыты.
А винить себя в чемто постоянно и даром ,это явно ты считаешь себя ниже других. Они умнее , они выше , они более уважительные. Да это просто вышло из привычки твоих родителей видеть что где то лучше и что дети другие удачнее вышли ,чем их. Посмейся над чужой ошибкой и освободись и сама от своего заблуждения:))