Janesse писал(а):Мне кажется,это утомляет специалиста.
vale писал(а):Janesse писал(а):Мне кажется,это утомляет специалиста.
все эти сомнения можно проговаривать вслух.
у вас окупятся вложения в терапию, когда вы будете обсуждать все происходящее между вами во время сеанса, а не тут, на форуме.
В любой терапии бывают периоды, чаще не один и часто длительные, когда какого-то созвучия между терапевтом и клиентом нет. Клиенту кажется, что терапевт его не понимает, терапевту, что клиент его не слышит и слышать не хочет. И в общем-то так и есть. В терапии обязательно будет воспроизводиться то, что обычно и происходит в жизни, фактически то, что у вас внутри влияет на вашу обычную жизнь. И это обрыв связи, искажение связи.
Пограничная структура личности образуется именно в первичных отноешниях, где связь между матерью и ребенком по каким-то причинам, иногда различным, бывает сильно нарушена. Мать не может понять ребенка, ребенок не может получить желаемого от матери, они оба фрустрированы и несчастны. Эта ситуация обязательно будет создана в терапии снова, но постепенно связь, конечно, можно наладить.
Что для этого нужно делать.
Во-первых, клиенту необходимо научиться обо всем, что с ним происходит, говорить своему терапевту, часто это приходится делать долго, нудно и все больше научаясь хорошо описывать происходящее с вами и то, что вы чувствуете с терапевтом и к терапевту. Это очень хорошо, что в процессе этих объяснений вы обучитесь понимать себя и формулировать и описывать это другому. Считайте, что вы обрели очень важный навык, который очень здорово поможет вам в вашей дальнейшей жизни. во-первых, вы начнете хорошо понимать самого себя, поймете, что вам нужно и сможете это себе добывать, а также хорошо сможете общаться с другим и о себе и сможете и другого понять. Это важный навык зрелой психики и вы постепенно его наработаете в терапии, если обо всем фрустрирующем и наоборот приятном, сможете рассказать терапевту.
Janesse писал(а): Может мне эта тема с психологией и тд. не подходит...
Janesse писал(а): Может мне эта тема с психологией и тд. не подходит...
Мэйпл писал(а):Janesse писал(а): Может мне эта тема с психологией и тд. не подходит...
Может быть. Если вы уже в зрелом возрасте, то можете не поддаваться влиянию психолога. Или если у вас очень сильная конфронтация с самого начала - настрой вроде ''он мне будет говорить, как надо, а я ему объясню почему это не подходит; и вообще я тоже неплохо разбираюсь в жизни и в людях''.
Counter Strike писал(а):Janesse писал(а): Может мне эта тема с психологией и тд. не подходит...
Попробуйте заниматься в группе - есть групповая психотерапия. Поищите такие занятия среди дипломированных специалистов в своем городе. А потом, быть может, проще будет и на индивидуальные консультации ходить, при надобности.
"Не подходит" - не может быть, кроме, пожалуй, случая, если в вашем городе скуден выбор направлений психологической помощи.
Если уж совсем тяжко - попробуйте поискать арт-терапию, это довольно мягкий способ и - психоаналитичный при этом.
Janesse писал(а):Как определить продолжать ли ходить к психологу?...Какие критерии и тд? Меня мучают сомнения. Я хожу месяцев 5,с перерывом. Вначале было гуд, я воодушевилась,а сейчас.. Может это нормально,такой эффект? Сейчас мне стало плохо,очень плохо. У нас разный взгляд на мир и мне кажется,мне это помогло осознать мою ситуацию. Но что делать дальше мне абсолютно неясно...Хочется конкретики,ответа,нужных советов,методики там какие то и тд...А не сидеть тупо ждать(осознание уже произошло)...Прошлые проблемы остались и обострились и еще появились новые. Неужели это положительный эффект такой терапии?
Lalochka писал(а):Janesse писал(а):Как определить продолжать ли ходить к психологу?...Какие критерии и тд? Меня мучают сомнения. Я хожу месяцев 5,с перерывом. Вначале было гуд, я воодушевилась,а сейчас.. Может это нормально,такой эффект? Сейчас мне стало плохо,очень плохо. У нас разный взгляд на мир и мне кажется,мне это помогло осознать мою ситуацию. Но что делать дальше мне абсолютно неясно...Хочется конкретики,ответа,нужных советов,методики там какие то и тд...А не сидеть тупо ждать(осознание уже произошло)...Прошлые проблемы остались и обострились и еще появились новые. Неужели это положительный эффект такой терапии?
Не уверена, что надо вообще к ним ходить. Приходя к психологу, как и к другому специалисту, хочется получить помощь сразу, что естественно, ведь душа болит СЕЙЧАС и помощь тебе нужна именно СЕЙЧАС. Ну например, чтобы тебе сказали волшебное слово и все прошло, стало легко и радостно на душе... И нифига не становится легче, а начинается копание в прошлом, тесты, всякая муть... Слышала фразу, которая мне очень помогла и воодушевила:"Человек сам себе психолог и он не нуждается в постороннем вмешательстве." В общем, все в наших руках на самом деле.
Janesse писал(а):Lalochka писал(а):Janesse писал(а):Как определить продолжать ли ходить к психологу?...Какие критерии и тд? Меня мучают сомнения. Я хожу месяцев 5,с перерывом. Вначале было гуд, я воодушевилась,а сейчас.. Может это нормально,такой эффект? Сейчас мне стало плохо,очень плохо. У нас разный взгляд на мир и мне кажется,мне это помогло осознать мою ситуацию. Но что делать дальше мне абсолютно неясно...Хочется конкретики,ответа,нужных советов,методики там какие то и тд...А не сидеть тупо ждать(осознание уже произошло)...Прошлые проблемы остались и обострились и еще появились новые. Неужели это положительный эффект такой терапии?
Не уверена, что надо вообще к ним ходить. Приходя к психологу, как и к другому специалисту, хочется получить помощь сразу, что естественно, ведь душа болит СЕЙЧАС и помощь тебе нужна именно СЕЙЧАС. Ну например, чтобы тебе сказали волшебное слово и все прошло, стало легко и радостно на душе... И нифига не становится легче, а начинается копание в прошлом, тесты, всякая муть... Слышала фразу, которая мне очень помогла и воодушевила:"Человек сам себе психолог и он не нуждается в постороннем вмешательстве." В общем, все в наших руках на самом деле.
У меня тоже такое есть- копание в прошлом. Ну зачем, копаешься иногда и хуже становится и тебе и другим. Хотелось иногда слиться из неприятной ситуации, а не копать её.
Другой момент, когда что-то непонятно в жизни. Можно и покопать, даже нужно...или это уже другая тема..
Зарегистрированные пользователи: GoGo [Bot], Google [Bot], Грим, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], на лошади весёлой