Социофорум - бесплатное обучение онлайн

скажите, как загружать сюда видео??? я не хочу класть его на любые соцсети и сайты в свободный доступ, чтобы кидать сюда ссылку, а внутрь сообщения тоже не удается, так как его размер 117мб и сервер постоянно сбрасывает, не загрузив...
подскажите, что делать-то???

Видео слишком много места занимает на хостинге.
Поэтому только через внешнюю ссылку.