Бодибилдинг • Психология и соционика

Бодибилдинг

Бодибилдинг

Сообщение se4in » Чт июн 04, 2009 8:51 am

Барменталь писал(а):А ничего особенного не ем сейчас специально. Раньше протеин. Потом перешёл на натур продукт - горох. Но с ним возни много. :D

Сейчас просто достаточно плотного обеда. Да и не задуряюсь уже давно. Так, что для меня теперь это не бодибилдинг, а только тренажёрный зал. 8-)

Я тоже ничего особенного не кушаю специально ,кроме леветона..

Изображение :x
Аватара пользователя
se4in
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Чт окт 16, 2008 9:38 am
Пол: Мужской
Соционический тип: Жуков
Тип по психе-йоге: Руссо (ЭЛФВ)
Темперамент: Сангвиник

Бодибилдинг

Сообщение rich » Пт июн 26, 2009 8:13 am

много пазитифа слышу о леветоне..Где можно купить? Свободно?
rich
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт июн 26, 2009 8:06 am

Бодибилдинг

Сообщение se4in » Пт июн 26, 2009 8:19 am

В аптеках не во всех , я заказываю наложенным платежём на заводе:

ООО "Парафарм"
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,
(841-2) 69-97-04; 69-97-05; 69-97-28
dge117@mail.ru
Аватара пользователя
se4in
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Чт окт 16, 2008 9:38 am
Пол: Мужской
Соционический тип: Жуков
Тип по психе-йоге: Руссо (ЭЛФВ)
Темперамент: Сангвиник

Бодибилдинг

Сообщение rich » Пн июн 29, 2009 7:26 am

пасиб - над попробовать..
rich
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт июн 26, 2009 8:06 am

Бодибилдинг

Сообщение H2O » Вт окт 19, 2010 8:41 pm

se4in писал(а):И что кушаешь ? Протеины,креатин,витамины? Какие...


витамины обычно в аптеке беру... то, что предложат. :D
Протеин различный пробовал, но для быстрого восстановления мышц брал а не только массы.
поразило, что мышцы спины и живота даже после значительного перерыва в тренировках сорвать случайно - затруднительно)))
Путен придё, коррупцию наведё!
H2O
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 8616
Зарегистрирован: Ср ноя 12, 2008 2:25 pm
Медали: 4

Бодибилдинг

Сообщение Потап » Вс июн 12, 2011 4:35 pm

Сейчас еще леветон форте выпускают, он усилен трутневым расплодом.
Потап
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Сб авг 07, 2010 12:08 pm
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Темперамент: Холерик

Бодибилдинг

Сообщение lesic25 » Вт янв 22, 2013 4:33 am

я занимаюсь, стаж 2 года, вес 50 рост 165, жму 40)
lesic25
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пн янв 21, 2013 4:28 am
Откуда: Чернигов
Пол: Женский
Темперамент: Сангвиник
Профессия: Юрист

Бодибилдинг

Сообщение Eva Necromonger » Вт янв 22, 2013 4:53 am

recrut, "сорвать случайно" - это как?)
Eva Necromonger
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11211
Зарегистрирован: Чт авг 27, 2009 1:04 am
Медали: 5
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Газали (ЭВЛФ)
Темперамент: Меланхолик
Профессия: Ловец снов

Бодибилдинг

Сообщение Eva Necromonger » Вт янв 22, 2013 5:22 am

lesic25.... 40 кг??????!!!!! руками???? !!!!!
Eva Necromonger
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11211
Зарегистрирован: Чт авг 27, 2009 1:04 am
Медали: 5
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Газали (ЭВЛФ)
Темперамент: Меланхолик
Профессия: Ловец снов

Бодибилдинг

Сообщение havy30 » Пт апр 26, 2013 11:36 pm

я занимаюсь, стаж 15 лет) подрабатываю тренером)
у кого есть вопросы о этом спорте обращайтесь)
havy30
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Ср апр 24, 2013 4:19 pm
Откуда: Кривой Рог
Пол: Женский
Тип по психе-йоге: Наполеон (ВФЛЭ)
Темперамент: Флегматик

Бодибилдинг

Сообщение havy30 » Пт апр 26, 2013 11:37 pm

Cassiopea писал(а):lesic25.... 40 кг??????!!!!! руками???? !!!!!

это же девушка, жим с груди 40 это еще не плохо))
havy30
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Ср апр 24, 2013 4:19 pm
Откуда: Кривой Рог
Пол: Женский
Тип по психе-йоге: Наполеон (ВФЛЭ)
Темперамент: Флегматик

Бодибилдинг

Сообщение носорожек » Сб апр 27, 2013 12:35 am

havy30 писал(а):я занимаюсь, стаж 15 лет) подрабатываю тренером)
у кого есть вопросы о этом спорте обращайтесь)

Что Вы думаете о влиянии пампинга на рост окислительных мышечных волокн?
Припечатал Носоржек
Пять носов и восемь рожек.
Тридцать семь печальных глаз
Тихо в очереди щаЗ... (c) РЕНатАЛ
Аватара пользователя
носорожек
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 3883
Зарегистрирован: Пт янв 07, 2011 2:48 pm
Откуда: Доля Жукова в личности носорожка равняется 11,3%. (с) Prob-Irka
Пол: Мужской
Соционический тип: Жуков
Темперамент: Холерик
Профессия: чай пить

Бодибилдинг

Сообщение kotyara » Сб июн 14, 2014 9:44 am

Добрый день господа соционики - культуристы! :) Хотел бы получить от вас совет так как передо мной встала для меня неразрешимая проблема. Я хочу набрать массу и при этом сохранить в организме минимальный процент жира. Но пока что как то не получается - задрачиваюсь с прессом и тренировками в спортзале - но параллельно с увеличением веса увеличивается жир. Раньше я весил 65кг не скажу чтобы был дрищом так как тренировался параллельно, но сейчас я хочу стать большим и грозным бодибилдером, а не фитомальчиком. Так как я стал больше есть и больше весить - 75кг - хоть и тренируюсь но чувствую что с процентом жира в организме как то бороться не получается.
Пожалуйста поделитесь как вы питаетесь чтобы и дрищом не быть и жиром не заплыть. То есть как иметь большую массу под 80кг и не становиться при этом жирной свиньей :D
Улыбнись!
Изображение
Аватара пользователя
kotyara
Гекслиный клуб
Гекслиный клуб
 
Сообщения: 3184
Зарегистрирован: Вт дек 21, 2010 10:40 pm
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Толстой (ВЭФЛ)

Бодибилдинг

Сообщение соцеонег » Сб июн 14, 2014 10:02 am

180/60, тоже бы веса набрал, но пока наркоманом быть интереснее.
Аватара пользователя
соцеонег
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 3333
Зарегистрирован: Ср окт 10, 2012 12:42 pm
Медали: 2
Соционический тип: Достоевский
Профессия: вернуться в будущее

Бодибилдинг

Сообщение носорожек » Сб июн 14, 2014 1:00 pm

Скорпион666, рост мышц сопровождается ростом жира, сброс жира приводит к сбросу мышечной массы.
Чтобы не набирать жир, нужно как минимум не есть его. 30г в день животных и насыщенных жиров и 30г ненасыщенных будет достаточно.
Припечатал Носоржек
Пять носов и восемь рожек.
Тридцать семь печальных глаз
Тихо в очереди щаЗ... (c) РЕНатАЛ
Аватара пользователя
носорожек
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 3883
Зарегистрирован: Пт янв 07, 2011 2:48 pm
Откуда: Доля Жукова в личности носорожка равняется 11,3%. (с) Prob-Irka
Пол: Мужской
Соционический тип: Жуков
Темперамент: Холерик
Профессия: чай пить

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asqard, Алексище, Exabot [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Google Search Appliance, iriacami, Joker, Marat, Nayt, Orcus, Гримми, Speranza, Start_error, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Zevs, Красногрудый, Феликс