Fall писал(а):С учетом болевой ЧЭ наверное можно посоветовать только жить в очень мирном приветливом окружении,с позитивом вокруг,чтобы не было давящей стрессовой обстановки,которая вас провоцирует на неадекват в связи с гневом
О, я знаю одно такое место - дурка называется. И лоботомию еще сделать.
А если серьезно - не бывает такого места и такого окружения. Это утопия, ну или способность надевать розовые очки, которая в тим ИЛИ, увы, не вышита. Поэтому то, чего нельзя избежать, надо использовать с пользой. Физическая нагрузка хорошо разряжает гнев, например.
Fall писал(а):совет-только учиться предупреждать ситуации,провоцирующие гнев,тревогу,избегать их,потому что в них ваша слабость.
Слабость не в гневе и в тревоге, а в неспособности направлять эмоции в конструктивное русло. А этот совет - просто совет стать удобненьким.