APL » Ср мар 12, 2014 9:54 pm
Тип конституции: Капха - Питта
Согласно результатам тестирования, тип Вашей доминирующей жизненной энергии – Капха (элементы Вода, Земля) или Слизь с временным расстройством Питты (элемент Огонь) или Желчи.
Люди этой конституции обладают крупным телосложением, хорошими мышцами, прямым позвоночником, крепкими не выступающими суставами. Они склонны к полноте, не любят активно двигаться, мало говорят, терпеливые, вежливые, спокойные, методичные, но медленные в работе, легко переносят жажду и голод. Люди Капхи часто испытывают нежелание думать, леность, тягу к длительному сну, могут какое-то время бездействовать. Отличаются глубоким сном, спят по долгу, но сновидения не запоминают. Им свойственно ощущение холода внутри и снаружи, быстро замерзают.
Люди конституции Воды и Земли обладают плотной, белой, склонной к жирности кожей, ощущают тяжесть и вялость во всем теле и конечностях, у них может долго перевариваться пища, склонны к отечности из-за нарушения оттока лимфатической жидкости из организма. Они быстро набирают вес, страдают избыточной массой тела. Им свойственно обильное выделение слюны и другой слизи. Изменения в образе жизни (сильный гнев, превышение своих физических сил, тяжелая и напряженная работа после отдыха, чрезмерное пребывание под солнцем, в жарком месте или у горячих источников, интенсивная сексуальная жизнь) и питании (злоупотребление острой, насыщенной, горячей, жирной пищей алкоголем и мясом, особенно жареным) приводят к расстройству Желчи. На фоне этого у людей Слизи могут наблюдаться не свойственные их конституции признаки, такие как: сильное повышение давления, изжоги, затяжная агрессия, накопление гнева, раздражительность, склонность к язвенным болезням желудка и кишечника, эрозии, загустение крови, синевато-красноватые отеки, очень жирная с покраснениями и высыпаниями кожа.
Для гармонизации Питта доши существуют следующие рекомендации по питанию.
Благоприятные продукты и вкусы:
Холодные (сливочное масло, крольчатина, свинина, козлятина, сладкие охлажденные напитки, сладкие фрукты, кофе, шоколад, какао, козье молоко, рис, кукуруза, все бобовые, томаты).
Тупящие (сладкие фрукты, кисломолочные продукты, сырые не кислые овощи, корнеплоды)
Холодные и тяжелые (виноград, особенно белый, пиво, чеснок, молочные коктейли, сгущенное молоко, сладкий творог, сметана, несоленый сыр, картофель)
Вкусы:
Сладкие (сахар, патока, сладкие фрукты)
Терпкие (хурма, черемуха, черный чай
Горькие (кофе, какао, шоколад, некоторые сорта зеленого чая)
Неблагоприятные продукты и вкусы:
Острые и жгучее (перец, горчица, хрен)
Маслянистые (масла растительного происхождения)
Теплые (баранина, мед, алкогольные и горячие напитки, морепродукты)
Вкусы:
Кислые (кислые фрукты, гранат, уксус, лимоны, облепиха)
Соленые (все соленые продукты, так как соль теплая по свойству).
Наиболее благоприятными условиями для гармонизации Питта доши является отдых в тенистых прохладных местах вблизи водоемов, необходимо избегать полуденного сна, тяжелых физических упражнений и работы.