НанеттУ тебя все равно остается посылка, что заниматься своим весом и здоровьем, причем именно в твоем варианте, - это хорошо, а жалеть себя - плохо.
Я же пытаюсь сформулировать разными словами мысль, что это не обязательно. Что жалеть себя - хорошо, что делать выводы как раз из собственного самочувствия - это вообще без вариантов, не из чужого же самочувствия выводы делать. Чтобы иметь возможность не ходить к врачам и оставаться недообследованным - это как раз внимание к самочувствию обеспечивает.
Высыпаться и не нервничать мне тоже пришлось себе организовать. А то были мигрени. А сейчас - нету
не уверена, что это сложнее, чем заставить себя делать то, что не нравится, по-моему легче.
То есть, в общем, получается, что здоровьем и даже весом можно заниматься кучей разных способов. А можно - не заниматься, а рекламы (в широком смысле слова) вокруг столько, что поневоле задумаешься, даже если самому человек в голову такая мысль не приходила, что надо бы позаниматься. Но это не обязательно вообще. Просто можно не приходить (с) анекдот.
У меня, к слову, кардиологический диагноз есть. Я про него вспоминаю только в ситуациях, когда для меня стопроцентно работающая аргументация к самочувствию вдруг требует дополнительного внешнего аргумента - вот как сейчас
Для себя лично мне всегда казалось, что "процесс не доставляет удовольствия" - это уже достаточный аргумент для того, чтобы не делать. А уж процесс доставляет неприятные ощущения - так вообще серьезный аргумент задуматься о необходимости результата и других путях его получения. Процесс - по физике, собственно, это единственная функция, которой я тут могу управлять в своей картине мира.
Собственно, желания заниматься нет и не было никогда, желание поделиться этим фактом - есть, желание поделиться своими успешными результатами при этой вводной - есть, попробовать этот торт для того, чтобы понять, что мне оно не надо - пробовала, и правда не надо