Мария Зверева закончила факультет психологии МГОУ в 2005 году. Прошла две ступени обучающей программы гештальт-терапии и гештальт-консультирования в МИГИП, в январе 2008 года успешно сертифицировалась.
мне 27 лет, я в принципе психически уравновещенный человек.
Но как то в последнее время поймала себя на мысли, что испытываю невероятную агрессию и не могу держать себя в руках при острых и колких высказываниях в адрес других людей. В связи с чем полностью испортились отношения с коллегами друзьями и как кажется жизнь дала трещину.
Как быть? Валерьянка и прочее не помогают.
Как вернуть былой позитивный настрой!?? И есть ли какие упражнения считания дыхания и тд. чтобы передать вот эту минуту ярости?
LoA, агрессия возникает спонтанно или есть что-то, что провоцирует ее? Как проявляется эта агрессия? Можешь привести конкретный пример, чтобы было понятнее, с чем работать?
viewforum.php?f=502 Психологические консультации в русле гештальт-терапии. Телефон: 8-903-967-70-26