что мне делать с фигурой???

[swetaa]

Муж не атлет, но стройный высокий..Хотя пузико небольшой проявляется,чуть совсем ,но меня в нем все устраивает)))

[Забыл_пароль]

Ну, не знаю, вполне нормально. Вот осанка да, даже на таких ракурсах кажется немного странной, но худеть дальше, как по мне, не стоит.

[Шелест]

На картинке, где двое дяденек - второй, с животом как подушка, весит не 60 кг точно, и даже не 75))

первый, стройный, тоже далеко не 60 весит.
а вообще, на картинке с двумя дяденьками их вес не указан. это пример того, как могут выглядеть два человека с одинаковым весом

[aleanera]

Занимайся спортом. Калланетика, пилатес - самое оно в твоем случае. Все формы выровняются. Худеть больше не следует. Кожа и так висит. Дай ей подтянуться хотя бы несколько месяцев. Рекомендую использовать какой-нибудь крем с коллагеном - хорошо подтягивает.
И следи за питанием, питайся часто (2-4 часа) и маленькими порциями никаких голодовок после 18, а то обратно жир вернется.

Вообще, супер что так похудела. И выглядишь вполне себе!

Молодец!

Вообще, Шелест абсолютно права

Ох уж эти Жуковы

при чем тут Жуковы? муж - не обязательно дуал.

Вес здорового человека по мнению медиков должен составлять РОСТ- 110 кг, то есть в Вашем случае 168-110=58 кг

тоже не обязательно.
Рассуждая о весе и фигуре, нужно учитывать телосложение человека, особенности строения тела, а также такие нюансы как массу жира и мышечную массу (не знаю как правильно назвать). То есть, можно весить 60 кг при росте 170 и выглядеть пухлячком за счет того, что тело рыхлое, мышцы не подтянуты, да и жира многовато. А можно с этим же весом выглядеть стройняшкой, за счет того, что тело подтянутое, есть мышечный рельеф, нет лишнего жира - а мышцы они тяжелее жира, вот и весят больше. При одинаковом весе подтянутый человек носит меньший размер одежды и выглядит стройнее.

Это я пару недель назад при весе 75 кг и росте 163:

Процент жира около 24.

Кстати, не могу быть уверена, но по-моему у тебя основные неровности берутся именно за счет отвисающей кожи. Крем, контрастный душ и за несколько месяцев все должно подтянуться. И в объемах уменьшишься. А если продолжишь сбрасывать - отвисание увеличится и станет эстетически еще хуже.

Вообще, повторюсь. Все "как есть" не так уж страшно. Точнее - совсем и не страшно. Очень женственная фигурка.

[balerina]

swetaa,спинка,руки,грудь - вообще прекрасны!!!!!А так да - спорт,физ.нагрузки.Лучше к тренеру обратиться и не запускать тренировки.
Да и ноги по мне- хорошие.только вот бедра чутка бы подкачать и привздернуть,но это упражнения.
Пускай муж посмотрит на других женщин,рожавших двух детей,как они выглядят.А потом что-то говорит.Но если он это говорит не в очень напряжном контексте - а так спокойно,мол- хорошо бы немного прийти в тонус.....то норм.Может у тебя у самой появится свое желание исправить маленькие моменты в фигуре.И тогда это будет лично твой стимул,и неважно,что думает муж или еще кто-то.

[Vakaras]

swetaa, я заранее извиняюсь,если вдруг мои слова прозвучат грубовато,не замечаю я не этичности в себе.
Любите себя такой,какая вы есть.Вы женщина,и вы по природе своей прекрасны.Женщина,это всегда Королева,и фигура должна быть соответствующей,заметной,яркой,пышной,чтобы ее верный паж-мужчина любил и боготворил свою госпожу!Мужики не замечают,как создают женщинам комплексы из-за своих странных вкусов на костлявых женщин.Удачи вам,счастья,а мужу в глаз бы не мешало дать кулаком за такое(извиняюсь),додумался называется.Любите себя с той фигурой,какая у вас есть.Она Богом дана.И всех благ вам)

[wwerra]

У меня тоже проблема с весом, только полнота у меня всю жизнь, я всю жизнь на диетах , вес постоянно скачет, но я стараюсь .
Многие худеющие смотрят передачу(я не помню как называется то ли "счастливые и худеющие" то ли "экстремальное похудение" я правда не знаю такую и не смотрю)...и вообще телек редко смотрю..
Могу прокомментировать, если над человеком кто-то шефствует у него все получается но только на время "присмотра"..все эти передачи-там и диетологи и косметологи и модельеры и фитнес тренеры-конечно супер-пупер..но когда программа закончиться человек остается один на один с собой...и набирает,потому что привычка кушать остается...
Вообщем хочу только сказать,не надо ограничивать мозг на узкую цель-хочу похудеть..должна быть сила воли ,которая сможет все! У вас мотивация есть - это муж.
-анекдот: "Мужчину в США осудили, и назначили ему наказание - электрический стул, привели, а он был настолько тучный, что не входил в этот самый стул, ну что оставалось делать. Начальник приказал, посадить его в камеру на голодание. Он сидел неделю, привели снова не вмешается, посидел еще неделю, привели на казнь, а он не похудел ни на грамм, хотя ничегошеньки не ел. Тогда разъяренный начальник тюрьмы крикнул на него: "Ну почему Вы не похудели, Вы же совершенно ничего не ели!. На что осужденный сказал: "Начальник, так мотивации же нету!"))):hz: вот вам и про сброс веса(почему мало уходит) . Еще
-В общем есть один человечек-солнце от которого я балдею на протяжении года (как узнала о нем) Я не фанат чего-то или кого-то..но я люблю людей с ВЕЛИКОЙ СИЛОЙ ДУХА! И Я ПРУСЬ ОТ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА!много есть видео и ссылок о нем,но самая офигительная и мотивирующая вот- http://www.youtube.com/watch?v=urijA2UQiXA
-А это отличный фильм: http://www.vidozon.com/online/syorfer-dyshi/103314/
К кому-то действует нормальный нежный подход,а кому-то надо пенделя,я не люблю грубость и прошу не обижаться...Когда муж говорит ,что вы толстая -вот жесткий пендель(нашла картинку и сама перетряслась...если честно,скажи мне такое когда я была 110кг, я бы обиделась..даже заревела..а сейчас -нет слабости такой! Вы ведь понимаете, что на полноту не только муж обращает внимание, слово жируха- можно от любого услышать, как последний довод в споре. Но нужно быть сильными и стараться худеть, ведь эта проблема преследует многих женщин, у мужчин проблема в переедании, а у женщин - в сбое обмена веществ после родов, и если он не восстановится, то держать себя в ежовых рукавицах придется всю жизнь.

[Anjei1001]

У меня была подобная проблема посоветовали обратится в клинику лазерной косметологии http://mlc.kz/. И знаете мне там не только исправили проблемные места, но и сделали лист диеты специально для меня, придерживаться легко и приятно и она очень хорошо мне помогает.

[f-fortune]

Прежде чем изнурять себя вопросами о внешности, разберитесь во внутреннем мире своем и мужа. Конечно красивая и ухоженная женщина привлекала и будет привлекать внимание мужчин. Заходите в мой блог, гостям рады)

[Dim0k]

Зеленый чай помогает сбросить лишние килограммы)

[Tortik]

Добрый вечер! Думаю вы можете подчеркнуть свою фигуру каким-то необыкновенным платьем, которое замаскирует ваши недостатки и подчеркнет достоинства! Но с подбором платья всё не так-то просто. Вы слышали про архетипы? Для не знающих, архетип – это мощный первичный психический образ, заложенный в коллективном бессознательном. Всего выделяют 6 архетипов для девушки, к какому архетипу Вы относитесь определяется с помощью одежды, а именно платья! Посмотреть существующие архетипы, узнать к какому виду Вы относитесь, или подобрать для себя новый стиль Вы можете здесь

[Hannay]

Можно попробовать походить на массаж, я слышала ,что в многих массажных салонах установили вот такие http://www.btl.ua/ru специальные медицинские аппараты и приборы , для усиления эффекта от массажа для похудения. Поэтому, улучшать свою фигуру в наше время гораздо проще. Уделите время и все будет хорошо

[Zvonareva]

А я прекрасно понимаю автора, после родов самооценка упала ниже плинтуса. Если считать идеальный вес по вашей формуле, то 158 см - 110 кг = 48 кг, собственно сейчас мой вес ровно 48 кг. Но я не довольна собой, мне все время хочется похудеть, а в зеркале вижу толстуху.