Тип Рекомендации
Истероид 0 (-) (+) 0
Шизоид
-3 (-) (+) -3
Параноик 2 (-)
(+) 2 Человек настроения
-4 (-) (+) -4
Эпилептоид 7 (-)
(+) 7 Астеник
-1 (-) (+) -1
Возбуждённый оптимист 4 (-)
(+) 4 Депрессированный
-8 (-) (+) -8
Тревожно-ответственный
-7 (-) (+) -7
Так, что мы имеем: недепрессированный безответственный эпилептоид. И ворзбужденный к тому же
Ну и смесь
О, там еще и рекомендации есть, сейчас накопаю...
Рекомендации Анти-шизоидуСтарайтесь понять каждого шизоида и вникните в его теорию, хотя бы его рассказ начался с того, что: "В голове у каждого из нас двадцать четыре процессора, и работают они на следующих когерентных частотах..."
(во-во, почему меня жутко раздражает мой Дон со своими шизоидными идеями... понятненько )Займитесь йогой или методологией. (Юмор здесь поймут только те, кто занимался методологией. И йогой.)
(С методологией - еще ладно, а к йоге почему-то не тянет )Вырабатывайте в себе созерцательность, умение смотреть на мир "как бы через стеклянную стену", гасить импульсивную эмоциональность, вырабатывайте отрешённость мудреца.
Научитесь отделять себя от своих желаний, постарайтесь выйти из-под их власти. Ваша цель — нирвана как уничтожение всех желаний.
(Ага, щаззз, так уж я и брошусь уничтожать свои желания )Рекомендации ЭпилептоидуУчитесь расслабляться и держать внутреннюю улыбку. Всё хорошо!
Вы давно не пробовали сотворить что-то весёлое, неожиданное и творческое? Начните, может понравиться! Может, вам стоит попробовать нарисовать натюрморт?
Воспитывайте в себе большую терпимость к другим людям, даже к тем, кто живёт очень по-своему.
Назовём это так.
В любом случае — учитесь понимать людей, их взгляды и чувства. Именно вам доктор прописал все упражнения от эгоцентризма: "Я глазами других", "Я — чайник", "Перевоплощение" и др.
Устраивайте дни (хотя бы часы), когда вы будете жить по порядку и желаниям не своим, а других, близких вам людей.
А называться это будет — Праздник!
А также всё то же, что и для Параноика:
Специально для вас — все упражнения для "Ястреба" ("Улыбка", "Мир тебе", "Передача инициативы", "Оценка на себя", "Приятный разговор", "Облако в штанах", "Одобрение", "Гроза отменяется", "Мудрец").
Перейдите на вегетарианство и постарайтесь заинтересоваться восточными философскими учениями (философия йоги, дзен и пр.).
Красиво напишите на листе и повесьте себе на стену перед глазами лозунги самовнушения:
"Дело — для человека, а не человек для дела"
"Нельзя осчастливливать дальних, делая несчастными ближних"
"В вечной погоне за будущим успехом жизнь проходит мимо, не прожитая нами..."Читайте Дхамападу (Очень поэтическое сочинение, приписываемое Гаутаме Будде) ежедневно как молитву. Полный текст ищите в библиотеке, а подходящий отрывок могу предложить здесь:
ДхамападаПусть он торопится совершить благое, от зла пусть он удерживает свой ум. Ибо ум того, кто не спешит делать добро, находит удовольствие во зле.
Если даже человек сделал зло, пусть он не делает его снова, и снова, пусть он не строит на нём свои намерения. Накопление зла — горестно.
Если даже человек сделал добро, пусть он делает его снова и снова, пусть строит на нём свои намерения. Накопление добра — радостно.
Победа порождает ненависть, побеждённый живёт в печали. В счастье живёт спокойный, отказавшийся от победы и поражения.
Нет огня, большего, чем страсть; нет беды, большей, чем ненависть. Нет несчастья, большего, чем тело; нет счастья, равного спокойствию.
"Он оскорбил меня, он ударил меня, он одержал верх надо мной, он обобрал меня". У тех, кто не таит в себе такие мысли, ненависть прекращается.
Ибо никогда в этом мире ненависть не прекращается ненавистью, но отсутствием ненависти прекращается она. Вот извечная дхарма.
Да, и расслабьте мышцы челюстей, они у вас сжаты постоянно.
Рекомендации Возбуждённому оптимисту (то же самое для анти-депрессированного)Возьмите листок и ручку, запишите все свои ближайшие и отдалённые планы, после чего половину из них и там, и там — зачеркните. И забудьте.
Если у вас есть хорошие друзья, на очередном сборище сделайте себе "Чёрный стул": пусть вам организованным образом расскажут все претензии к вам. На этой основе возьмите обязательства и выполните их, а чтобы это получилось, определите жёсткие санкции за невыполнение. Для начала поставьте дело на общественный контроль, а когда вам понравится быть порядочным человеком (от слова "порядок"), можете следить за собой сами.
Внедрите НОТ (научную организацию труда) в свою личную и деловую жизнь. Наведите порядок у себя в комнате, на столе и в сумке. Всё необходимое записывайте — или в блокнот, или на карточки-напоминалки.
Наказывайте себя за каждое не доведённое до конца дело и невыполненное обещание. Учите себя уважать свои слова: слово — это тоже поступок. Решил сказать — обязан сделать.
Рекомендации Анти-тревожно-ответственномуВы имеете право рисковать собой, но не надо подводить окружающих.
Посчитайте, сколько решений вы принимаете в течение дня.
Тренируйте паузу 10 секунд, прежде чем принять любое решение, даже самое мелкое.
Научитесь или приучите себя делать все медленно и аккуратно.
А также смотрите задания для Возбужденного оптимиста.