Коуч Джил Амсаллем (Gil Amsallem) уверен: если вы не любите заниматься спортом, значит, вы просто еще не нашли тот вид физической активности, который подходит вам по темпераменту. Наш тест поможет исправить это досадное недоразумение.
Вы полны жизненных сил и амбициозных планов. При этом вы не боитесь конкуренции -- напротив, успехи других вдохновляют вас. Вы довольно эмоциональны, впечатлительны и порой теряете контроль над собой. Стоит остановить свой выбор на тех видах спорта, которые позволят вам в безопасной обстановке выплеснуть накопившиеся эмоции.
Виды спорта, которые вам подходят: все виды боевых искусств (айкидо,таэквондо, кикбоксинг), а также сквош и теннис.
В чем польза: занятия боевыми искусствами не только помогают выплеснуть агрессию, но и учат концентрации. Они развивают силу, скорость реакции, самоконтроль. Возможно, вам будет импонировать и особое внимание к технике боя, некоторая доля перфенкионизма и высокая требовательность к себе, которую диктуют восточные боевые практики. В отношении пользы для здоровья восточные единоборства демонстрируют полный набор преимуществ: основательная кардионагрузка, мышечная стимуляция, тренировка гибкости и ловкости.