Сама не понимаю, что мне нужно,
без осознания того, чего ты хочешь сейчас, и что для тебя важно, очень сложно куда-то двигаться и что-то менять..просто потому, что непонятно - куда идти и что там делать?
Ульян, чего бы ты хотела от нашей работы?
Что для тебя сейчас наиболее важно, что самое главное?
и он признался… что он девушка.
понять как взять себя в руки, может как умудриться отвлечься.
что конкретно ты имеешь в виду под этой фразой? Это вопрос только ориентации или физиологической смены пола?
Забивать внутрь живые чувства и эмоции, по-моему, не самая лучшая идея.
Другое дело, что ты, похоже, не можешь делиться этими чувствами с партнером?
я не хочу мучать его. Я боюсь, что он устанет от бесконечных страхов и переживаний, которым нет конца
..есть ли там любовь?просто найдет кого-то менее проблемного
то появляются какие-то странные вопросы внутри меня "а ты точно этого хочешь? Ты сможешь быть всю жизнь с женщиной?"
только вот понимаешь какая штука: твой страх, паника и тревога касается не одной тебя, а вас обоих и ваших отношений.
И мне кажется очень важным для отношений двух людей вот искреннее предъявление и обсуждение своих тревог и страхов..важна забота и поддержка, важно доверие и близость - а они как раз и возникают в такие вот непростые моменты.
..есть ли там любовь?
Знаешь, мне кажется, что если действительно, по-настоящему, любишь другого человека, то любишь именно его, целиком, со всеми проблемами, болезнями и сложностями, вместе взятыми..просто потому, что он - это он, вот такой какой есть.
А ты как будто не уверена, что твой любимый человек тебя действительно любит.. Не чувствуешь этого?
Хорошо, что у тебя появляются такие вопросы..а какие ответы возникают?
Смотрите... у него проблемы. Я открывала страхи и переживания месяца два и они не проходили, а он возвращался почти каждый день усталый, и вместо поддержки его ждали мои истерики. И то единственное что он сказал, это попросил немного отдохнуть от этого, признался, что сил нету.
нет, я верю, что любит, но как-то немного остывает последнее время,
Что за сомнения в любимом человеке? тем более они выводят меня из равновесия и я опять чувствую, что схожу с ума. А ответы.. ну конечно, что я его люблю и буду с ним, желательно всегда)
Ульян, я действительно не очень понимаю, почему его проблемы заслуживают большей поддержки, чем твои страхи и переживания?
Хотя еще интересно, как происходит так, что ты облекаешь страх и тревогу именно в форму истерики? Как будто иначе он просто не услышит?
А как ты определяешь, что остывает?
В любых отношениях же бывают спады/подъемы и приближения/отдаления..это ритм жизни, и это нормально. Очень сложно удерживать постоянный подъем, да и не нужно, по-моему. Двоим в паре иногда действительно важно немного отходить назад, чтобы побыть с собой, не теряться целиком в другом человеке.
Как тебе такой вариант?
возможно потому что я считаю, что мои страхи и переживания надуманы, и в общем я могла бы без них обойтись...
А так я вчера ему рассказала, что у меня бывают приступы паники.
просто сейчас почему-то я все очень болезнено воспринимаю)
Знаешь, если уж они у тебя возникают, то зачем-то нужны..и едва ли получилось бы обойтись без них. Или всё-таки можешь?)
А рассказала - из-за чего?
Как давно? И как тебе кажется, с чем это может быть связано?
И, Ульян, "всё" ли ты болезненно воспринимаешь, или только то, что связано с любимым человеком?
Очень интересно написала про вашу дополняемость и настроенность друг на друга..а скажи, у него это тоже похожим образом ощущается, или как-то совсем по-другому?
я бы хотела, чтобы их не было, но они почему-то вылезают) У меня такое и раньше бывало, но как-то максимум дня два и не настолько сильно, а тут вон уже сколько...
с любимым тоже остро, правда постепенно особая острота сходит на нет,
Я до 18 где-то панически боялась людей, да и до сих пор побаиваюсь,
Ульяна, а сколько сейчас уже длятся твои страхи?
И можешь попытаться отследить: что их запускает, а что способно уменьшить? как развивается страх, как переходит в панику? как тебя можно успокоить в таком состоянии?
А за счёт чего это происходит?
Знаешь, меня цепляет эта твоя фраза..но не знаю, насколько уместно будет туда идти..как сама считаешь?
Хочешь поговорить про это, важна ли для тебя эта тема сейчас?
Да любой полунамек,что он может увлечься кем-то. Если он с кем-то гуляет, если по телевизору в фильме парень уходит от девушки, если песня о несчастной любви...и в начале страх.
даже не знаю, разве что отвлечь - и оно проходит, если успокаивать начинать, то ещё долго трястись буду
Ульяна, твой прежний опыт отношений, как я понимаю, был связан с расставанием, и не твоей инициативе..так?
Тебе было сложно переживать это, и очень боишься сейчас, чтобы история не повторилась?
Как будто без него ты не выживешь, слишком уж будет больно..?
А чем получается отвлечь?
И про "трястись" - физически имеешь в виду? Дрожь?
И ты пишешь, что очень хотела бы избавиться от страха перед людьми..тогда давай попробуем параллельно, кусочками прояснять что-то про этот страх, хорошо?
Вернуться в Психологическое консультирование (гештальт-терапия)
Зарегистрированные пользователи: GoGo [Bot], Google [Bot], Xanthan Gum_copy, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot]