Низкая самооценка=депрессия?

[Дилька]

Подскажи где ты взял материал, книгу, текст. Не могу найти ничего... Надеюсь ты ещё заходишь на этот форум. Очень заинтересовало твоё последнее сообщение, так как у меня тоже очень большие проблемы в голове, не дружу с собой, вечно ругаю себя. Заранее спасибо =)

[Lotsman]

ответил на почту

[arthurid]

В принципе в вашем случае господствует атмосфера уныния и безнадежности - ее можно исправить только если вы взглянете по другому на жизнь. Соответственно вам она ответит тем же

[Lotsman]

некропостинг - наше все Дату первого поста поглядите. Это не секрет что "нужно по-другому взглянуть на жизнь", только у самих советчиков это плохо получается.
Вопрос - как получить результат? Я лично нашел ответ на часть своих вопросов, но не на все к сожалению.
Зависание на форумах и общение с проблемными людьми (в надежде вместе разобраться в общих проблемах) приводит только к ухудшению собственного состояния. Одним из первых дел, что нужно сделать чтобы вылезти из болота - закрыть браузер и выйти в реальный мир. Оставьте чтение чужих проблем специалистам, у которых есть иммунитет против негатива и вобще в жизни все неплохо.
Негативная информация разрушает то, что вам чудом удалось сохранить. Не общайтесь, или ограничивайте общение с депрессивными людьми, не читайте темы с описанием проблем (в том числе и этот раздел), не смотрите телевизор, не читайте криминальных новостей, это болото вас засосет.
Заводите близкие контакты с противоположным полом с осторожностью, так как в вашем неустойчивом состоянии легко попасть в эмоциональную зависимость, партнеры этим часто пользуются.
Если не можете разобраться сами, или не уверены в своих силах - выбирайте подходящего себе специалиста, есть хорошие шансы что вы заживете совсем другой жизнью.

[Alpha Noir]

Эх, если бы ты заходил на форум (знаю, что зайдешь)- скинул бы мне на почту этот материал? Интересно было бы соразмерить с моей ситуацией- она конечно не такая тяжелая, но тоже есть вопросы.

[Counter Strike]

Кстати, описанная выше программа "15 дней" - это разработки внутри направления "NLP". Смысл в том, чтобы сохранять конгруентность несколько дней подряд. Если возникает серьезный сбой, то начинаешь с начала. Но это продвинутая (мастерская) техника. Или, скорее даже, тренерская.