Андрей2015 писал(а):Есть ли какие-нибудь НЛП техники для быстрого засыпания?
В целом, это не особо профильно для уровня "техник" NLP (т.е. тех простых, пошаговых процедур, которые можно предложить человеку, не владеющему основами NLP). Тем более что проблематика сложностей с засыпанием уже была разработана в сфере психотехнологий до появления NLP (например,
аутотренинг Шульца). В целом, разные по авторству методы тут схожи - разработаны они были через моделирование субъективно переживаемых человеком стадий естественно возникающего засыпания. Технически, человеку попросту предлагается постепенно "довести" себя до полного засыпания через воссоздание в воображении характерных ощущений, образов и т.д., которые будут запускать стадии засыпания.
Однако это не работает, если не соблюдается
гигиена сна - как физиологическая, так и психологическая.
(Частично это уже было рассмотрено в сообщении H2O выше.)
Погуглите выделенное.