Социофобия - упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений), либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п., либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола).
Как у чеовека,который страдает социофобией,у меня возникает вопрос,как от неё можно избавиться?Ведь в конечном счёте люди,которые пишут сюда,обращаясь со своей проблемой,хотят спросить,что им нужно сделать,или делать на протяжении,как мне представляется,длительного времени,чтобы излечиться.Что вы можете посоветовать в этой ситуации?
Здравствуйте. Я занимаюсь темой социофобии профессионально (как психолог) и являюсь модератором этого раздела. Ваша ситуация представляется пока не совсем ясной.
1. Что вы подразумеваете под своей социофобией? 2. Готовы ли Вы к обсуждению ситуации в открытом доступе?
Здравствуйте! У меня боязнь выступлений на публике. Как я понимаю это проявление специфической социофобии. Друг посоветовал пройти тренинг по борьбе со страхом, я нашёл по этой тематике интересное видео с советами эксперта, но полностью не принял решение ещё. Может удастся как-либо самому с ней справиться... Подскажите, пожалуйста. Готов к обсуждению моей проблемы здесь. П.С.: Кстати, вот видео о котором я упомянул выше, возможно оно покажется интересным кому-нибудь из форумчан Как избавиться от фобии рекламных выступлений? Заранее благодарен.