Обсуждение статьи "Социофобия - игра со статусом"

[Julika]

Предлагаю для обсуждения статью:

Социофобия - игра со статусом

Дунаева Юлия, Васильева Ольга
(при копировании обязательна ссылка на оригинал статьи http://sociofobii.net/publ/2-1-0-28)

Почти любая болезнь, особенно душевная, обычно имеет свой экзистенциальный смысл для жизни человека в социуме. У депрессии, например, - сделать паузу в перенасыщенном ритме жизни, замедлить все свои душевные и физиологические процессы, чтобы обнаружить в жизни новые ценности и смыслы.

В этой статье мы размышляем на тему, какой экзистенциальный смысл имеет для человека социофобия. Хочется добавить, что этот текст - наше частное мнение, которое можно оспаривать и обсуждать.

Мы считаем, что социофобия – проявление механизма сдерживания агрессии, появившегося в древние времена, когда человечество выживало, объединяясь в группы. Чтобы эффективно функционировать вместе, необходимо было контролировать агрессию отдельных людей. Этот контроль осуществлялся за счет выстраивания четкой иерархии и ясного понимания каждого члена группы своего статуса в группе.

Агрессия чаще всего возникает в двух случаях: когда группе угрожает чужак или член группы желает воспользоваться привилегиями лидера и пробует скинуть его с «трона». Всех, кто претендует на его позицию, вожак может убить или выгнать из группы. Он постоянно осаживает потенциальных захватчиков. И им ничего не остается, как сдерживать агрессию и показывать свою преданность лидеру.

Демонстрация лояльности вожаку происходит за счет сдерживания дыхания человеком, что ведет к снижению количества кислорода в крови и, соответственно, энергии и активности. Этому сопутствуют скованность, страх и тревога.

Посмотрите на собаку, которая показывает преданность хозяину. Ее движения скованы, она пригибается к земле, поджимает хвост. Вместо того чтобы громко лаять, она тихо скулит. А теперь вспомните портрет неуверенного в себе человека – опущенные плечи, тихий голос, поверхностное или сбивчивое дыхание.

Вероятно, подобный механизм подавления себя работает и при социофобии. Социофобия проявляется страхом, скованностью и неуверенным поведением в тех ситуациях, где человек сравнивает себя с другими и оценивает свое место в группе. Он может воспринимать себя чужим в группе или приписывать себе низкий статус. Социофобия возникнет и в том случае, если человек не может определить свое место в иерархии. В своих представлениях он претендует на более высокое место и поэтому все время ждет «кары» со стороны лидера.

Этот механизм - атавизм из древних времен, необходимый для выживания группы людей. В современном социальном устройстве этот атавизм не утратил свою функцию. Стремление занять более высокое место в иерархии, чтобы становиться «лидером» побуждает человека продвигаться от низшего статуса к высшему. Чем выше позиция человека, тем решительнее становится его манера поведения. Вспомните жест Савелия Крамарова в фильме «Иван Васильевич меняет профессию», когда ему «случайно» перепала царская шапка и медальон. Развернутые плечи, высоко поднятая голова – признаки «царской» осанки.

Бесполезно изображать из себя лидера. Вне зависимости от того, как человек себя проявляет, у него есть внутреннее ощущение его статуса в группе. Человек, намеревающийся покуситься на лакомые кусочки вожака, остановится от неподобающих действий, если достаточно хорошо чувствует свою реальную позицию в иерархии. Он почувствует скованность, паралич, сбой дыхания и т.д.

Теперь поговорим о лидере. Лидер имеет много привилегий: материальных и эмоциональных. Лидера можно обрисовать несколькими штрихами: прямая осанка, плечи опущены и развернуты, открытая фигура, прямой взгляд, приподнятый подбородок, отсутствие закрытых поз – руки на груди, нога на ногу. Лидер говорит из диафрагмы, но не горлом; негромко и весомо. Умеет принимать похвалу как должное (меня хвалят - это не приятно и не неприятно, просто так должно быть - это норма). Лидер четко высказывает свои мысли, использует безапелляционные суждения.

Но важнее этих внешних проявлений внутренняя позиция, идентичность лидера, его убеждение: «мне это дано». Лидер видит людей и понимает: они - МОИ, я люблю их, они нуждаются в защите. Я готов заботиться о них и "пасти стадо своё". И если будет нужно, то проявлю силу для сохранения своей позиции и защиты своей группы.

Но насколько часто в жизни встречаются абсолютные лидеры, лидеры всегда и во всем? Большинство людей так или иначе располагаются в промежутке между двумя крайними позициями: лидер – ведомый. При этом внутреннее ощущение своего статуса у людей может быть переменчивым. Оно зависит от обстоятельств, состояния человека и того, как он воспринимает тех, кто рядом. Два человека, встречаясь, «считывают» друг у друга и определяют свое место в иерархии. С кем вы имеете дело: с подчиненным или хозяином? Если это - хозяин, вы боитесь его и готовы ему подчиняться. Если вас посадили на трон, то преклоняться будут перед вами.

Несмотря на переменчивость места в иерархии, некоторые люди чаще других склонны оказываться в позиции лидеров, а некоторые - в позиции подчиненных. От чего это зависит?

От природных данных. Например, высоких людей, людей с громким голосом окружающие чаще других склонны воспринимать как лидеров. Со временем сами они начинают себя вести соответственно. Здесь имеет значение и темперамент: уровень природной энергии, активности и силы нервной системы.

От воспитания – кого видели в ребенке его родители, кого воспитывали; чего ожидали от него: учили ли его нести ответственность за себя и других, достигать целей, а не избегать неудач.

Однако, ни воспитание, ни природные данные не являются определяющими для лидера. Вспомните, например, невысокого Наполеона или болезненного и слабого в детстве Суворова. Любой человек может изменить свое самоощущение.

Как?

Стремление занять более высокое место в иерархии и получить привилегии лидера побуждает человека продвигаться от низшего статуса к высшему.

Социофобия - плата за стремление человека не быть таким, какой он есть, а казаться лучше, круче. Это дорогой билет в партер, требующий работы на пределе возможностей. Почему бы не взять билет на балкон, если здесь более комфортно?

Чтобы преодолеть социофобию, нужно признать свое реальное место в иерархии через реальное взаимодействие. Не изображать из себя супергероя, но и не преуменьшать своих возможностей.

Другая стратегия заключается в следующем. Совершенно необязательно иметь свою паству, и не обязательно кому-то подчиняться, занимая всю свою жизнь политическими играми в иерархию. Кроме иерархических отношений в жизни также возможна другая модель самореализации и повышения самоуважения. Она заключается в том, чтобы сделать себя ответственным за свою жизнь, стать лидером и хозяином своей жизни. Над этим тоже можно работать. Этот путь не такой распространенный в обществе, потому что изначально он требует больших затрат и усилий. Однако наградой за этот труд будут и любимая работа, и творчество, большее удовольствие от жизни и душевное здоровье. Основные вехи этого пути таковы.

Понять, устраивает ли вас ваша жизнь.

Задуматься о том, что в ней можно изменить, а что оставить.

Принять себя со всеми своими качествами.

В заключение хочется подвести итоги. Социофобия - это реакция человека на низкий статус в иерархии, искаженное представление человека о месте в иерархии или слишком высокие притязания на лидерство, не соответствующие реальным возможностям.

Было бы интересно услышать ваше мнение по поводу статьи. С чем вы согласны, а с чем несогласны?
Если в жизни вы занимаете не лидерскую позицию, то страдаете ли от этого или вас это вполне устраивает?
Какое место вы обычно занимаете в группе или обществе? Боретесь ли вы за "место под солнцем", если вас не что-то не устраивает или предпочитаете страдать молча?

[Наталья Ромодина]

Интересно. Пошла думать.

[Julika]

Поделитесь тем, что надумали

[Aurinko_Pakkanen]

Было бы интересно услышать ваше мнение по поводу статьи. С чем вы согласны, а с чем несогласны?
Если в жизни вы занимаете не лидерскую позицию, то страдаете ли от этого или вас это вполне устраивает?
Какое место вы обычно занимаете в группе или обществе? Боретесь ли вы за "место под солнцем", если вас не что-то не устраивает или предпочитаете страдать молча?

Слышала мнение, что сейчас вертикальная структура власти меняется на горизонтальную, т. е. вертикальные связи соподчинения меняются на взаимодействие по горизонтали между узкими специалистами и координационным центром, высокое значение имеет уровень профессионализма. Это первое.
Второе. Имхо, вертикальная иерархия имеет значение при наличии внешнего агрессора, это может быть и среда обитания (имеется ввиду не только природа, но и, допустим, нестабильная экономическая ситуация, напряженные общественные отношения и т. д.). Вывод: чем более безопасным кажется мир, тем меньше у человека желания встраиваться в вертикальную иерархию (причем, как в качестве подчиненного, так и в качестве лидера). Как это связано с социофобией не знаю, просто мысли, возможно, дальше чего-нибудь еще додумаю ))

[кум]

Кроме иерархических отношений в жизни также возможна другая модель самореализации и повышения самоуважения. Она заключается в том, чтобы сделать себя ответственным за свою жизнь, стать лидером и хозяином своей жизни.

имхо,весьма спорное утверждение.Жизнь в социуме регулируется директивным методом: законами,уложениями,моралью и т.д. Эти регуляторы просто не позволят человеку стать полным хозяином своей жизни, ибо "нельзя жить в обществе и быть свободным от него..."

[Aurinko_Pakkanen]

Кроме иерархических отношений в жизни также возможна другая модель самореализации и повышения самоуважения. Она заключается в том, чтобы сделать себя ответственным за свою жизнь, стать лидером и хозяином своей жизни.

имхо,весьма спорное утверждение.Жизнь в социуме регулируется директивным методом: законами,уложениями,моралью и т.д. Эти регуляторы просто не позволят человеку стать полным хозяином своей жизни, ибо "нельзя жить в обществе и быть свободным от него..."

Имхо, социум весьма неоднородная штука. Есть из чего выбирать, в том числе и в отношении степени собственной свободы. Вопрос в том, какую цену мы платим за собственную безопасность. И стОит ли эта безопасность тех ограничений, которые накладывает общество, обеспечивающее эту безопасность.

А еще бывают одинокие волки и кошки, которые гуляют сами по себе ))).

[vale]

Julika

статья понравилась, что-то в этом есть.

Было бы интересно услышать ваше мнение по поводу статьи. С чем вы согласны, а с чем несогласны?

стиль изложения.. несколько перегруженный. на мой вкус.
возможно. человеку с социофобией. раз рассчитано на таких, будет сложно принять написанное. ну эт так, в качестве доброжилательной критики, поворчать ))).

Если в жизни вы занимаете не лидерскую позицию, то страдаете ли от этого или вас это вполне устраивает?
Какое место вы обычно занимаете в группе или обществе? Боретесь ли вы за "место под солнцем", если вас не что-то не устраивает или предпочитаете страдать молча?

за собой замечала, что со временем "подбираюсь" в лидеру группы, чтобы стать с ним на равных или только на ступень ниже. получается как-бы само собой. причем особзнанного стремления к лидерству нет, нафиг оно надо. скорее просто иду на привычную для себя роль. зачастую ее признают.

с некоторыми типами лидеров бывают проблемы, которые слишком трясуться над своей властью - чуют во мне конкурента. а где-то наоборот, удачное сотрудничество.

[H2O]

Julika

Подход очень интересный, но в ходе прочтения возникло ощущение, что напутаны причины и следствия)
чуть позже обмозгую=)

[H2O]

течнее не напутаны. там всё переплетено так что не поймёшь что вначале... яйцо или курица?

[zuich]

этой статье мы размышляем на тему, какой экзистенциальный смысл имеет для человека социофобия. Хочется добавить, что этот текст - наше частное мнение, которое можно оспаривать и обсуждать.

Вот именно, это очень частное мнение . Вы только таблетки социофобам не прописывайте, а то агрессия как выйдет за рамки дозволенного.

[Julika]

Пока по существу отвечать не могу, потому что теперь уже я задумалась. Мне нужно время. Но ваше мнение услышала, спасибо, что включились в обсуждение.

[H2O]

Мы считаем, что социофобия – проявление механизма сдерживания агрессии, появившегося в древние времена, когда человечество выживало, объединяясь в группы.

Почему обязательно "механизм"? Такое ощущение, что это штука полезная=) Есть множество других заболеваний, полезными которые не назовёшь.
и чьей агрессии? Агрессию может сдерживать обычный страх перед наказанием, а это пассивная защита от негативной оценки или других действий, которых ожидает социофоб от человека.

Всех, кто претендует на его позицию, вожак может убить или выгнать из группы.

Про "выгнать из группы"
По ещё одной красивой теории здесь берёт начало страх одиночества. Вместе выжить проще, а изгнание из группы означает гибель. Боязнь общества и боязнь одиночества не очень то согласуются.

В заключение хочется подвести итоги. Социофобия - это реакция человека на низкий статус в иерархии, искаженное представление человека о месте в иерархии или слишком высокие притязания на лидерство, не соответствующие реальным возможностям.

Я вообще с трудом представляю, что такое иерархия в обществе. Стремление к высокому статусу может быть попыткой поднять свою самооценку... как бы компенсация другой слабой стороны человека по которой он комплексует =)

[Джери Ли]

Социофобия — это страх осуждения со стороны окружающих людей, который носит навязчивый характер.
это определение, а иерархия тут причем? не понятно

Несмотря на переменчивость места в иерархии, некоторые люди чаще других склонны оказываться в позиции лидеров, а некоторые - в позиции подчиненных. От чего это зависит?
меняешь стаю- меняешь и место в иерархии.
склонны оказываться в позиции лидеров
я например часто занимаю лидирующие позиции в стае, причем лидер такой неформальный, типа "серого кардинала"))
бывают стаи в которых я "в чистую" лидер.
Однако, ни воспитание, ни природные данные не являются определяющими для лидера. Вспомните, например, невысокого Наполеона или болезненного и слабого в детстве Суворова. Любой человек может изменить свое самоощущение.
Как?
Стремление занять более высокое место в иерархии и получить привилегии лидера побуждает человека продвигаться от низшего статуса к высшему.
не согласна. внешние данные к лидерству вообще не имеют отношения. Лидер это прежде всего- честолюбие + способность к "внутренней" динамике (адаптации) к изменяющимся условиям + высокая работоспособность. считаю что эти качества от природы даны и вообще - не воспитываются...

[H2O]

Социофобия — это страх осуждения со стороны окружающих людей, который носит навязчивый характер.
это определение, а иерархия тут причем? не понятно

Это смелый и новый подход, что уже внушает уважение.
Статья написана весьма грамотно с психологической точки зрения и кому-то обязательно поможет. С проблемой притязания на красивую жизнь полностью согласен.
Немного улыбнулся на слеве "экзистенциальный" вначале статьи. Представил водопроводчика из соседнего подъезда с заниженной самооценкой, который слушает это и кивает чтобы не показаться совсем глупым=) а самооценка его опустилась ещё ниже

[Sandor]

Социум - социум, а иерархия есть иерархия, человек боящийся социума боиться отношений, а человек боящийся иерархии активно противопоставляет себя ей, к примеру киники древней греции.