Nattel75 Перебила, говоришь посуду? Вот и молодец!!! На самом деле именно это я и называю спокойно переживать свои состояния
. Это не значит, что ты должна выглядеть спокойной и сидеть неподвижно, вовсе нет!!! Это значит, что любое своё состояния нужно научиться спокойно принимать. У природы нет плохой погоды... А судя по тому, что ты пишешь - ты это всё уже умеешь. Если ты чувствуешь сильный гнев и успеваешь перенаправить его на посуду - ты просто молодец!!! Особенно, если после разгрома ты ещё и всё сама убираешь - это очень важно, что бы предохранить себя от случайной выработки неприятных привычек.
Если ты слышишь своего внутреннего "мудренького" - это просто супер!!! лучше вообще ничего не надо. А не впадать в состояния - это как догнать Совранского.
Другое дело, что чем дальше, тем сильнее будет мудрый внутренний - он остаётся вне ситупации и смотрит на неё со стороны, тем самым помогая сохранять объективность. И ярость будет слабеть (если ты этого сама хочешь).