Machete писал(а):DoppelZ а тебе доплачивают за то, что ты одна выполняешь работу, рассчитанную на троих?
Я бы исходила из этого. Почему я должна стараться делать идеально то, за что мне три зарплаты не платят.
Это не значит, что я плохая или никчемная. Я просто ценю свой труд(соглашусь с APL).
Ты поменять работу не думала?
это - лучшее в моей карьере
DoppelZ писал(а):Пытаюсь казаться лучше. Заслужить еще лучшее отношение коллег и начальства. Знаю за собой такую черту, бороться пока не получается... А вот отношения с родителями (в настоящем) - тут гораздо лучше. С тех пор, как я стала жить отдельно (и зарабатывать, соответственно, сама) - меня признали взрослым человеком. До этого (хотя работать я начала раньше) всё равно относились по-родительски, сверху вниз. Сейчас общаемся на равных, изменения очень чувствуются (и в лучшую сторону).
Я-адресованный перфекционизм. Включает изнурительно высокие стандарты, постоянное самооценивание и цензурирование собственного поведения, а также мотив стремления к совершенству, варьирующий по интенсивности у разных людей. Это тенденция устанавливать для себя более завышенные, чем у других, планки в исполнении чего-либо на фоне неспособности принимать и прощать себе несовершенство или ошибки в исполнении своей работы.
Социально предписываемый перфекционизм отражает потребность соответствовать стандартам и ожиданиям значимых других. Он отражает убеждение в том, что другие люди не реалистичны в своих ожиданиях, склонны очень строго оценивать и оказывать давление на индивида с целью заставить быть совершенным. Наряду с этим индивид убежден в собственной неспособности угодить другим.
Невротический перфекционизм побуждается страхом перед неуспехом. У такого перфекциониста желание стать еще лучше становится идеей фикс, поэтому он всегда неудовлетворен. Перфекционист-невротик, для того чтобы показать, что он заслуживает любви и всеобщего уважения, берет в качестве ориентира некий эталон, который не соответствует его потенциалу. Если здоровый перфекционизм состоит в убеждении, что наилучшего результата можно (и нужно) достичь, то при невротическом перфекционизме возникает убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Невротический перфекционист устанавливает для себя заведомо невыполнимые цели и стандарты и движется к ним не из удовольствия или амбиции, а из-за страха неудачи и отвержения. В итоге погоня за идеалом превращается в самоистязание.
Другой наиболее распространенной формой избегающего поведения служит так называемая прокрастинация(procrastination) — откладывание начала деятельности в силу желания выполнить его совершенно, что делает это начало тяжелым и неприятным. Беда перфекциониста в том, что он не начинает дело до тех пор, пока не сложит в голове все идеально, а этого может никогда и не произойти.
Machete писал(а):Ты размышляла с позиции - какие есть плюсы у твоего перфекционизма?
Попробуй взглянуть на проблему с этой стороны. Пока ты с ним собираешься бороться, его можно начать использовать во благо.
Плюсы же есть?
В 23 с чем-то часа мимо Земли пролетит метеорит размером с 15-ти этажный дом. И это будут показывать в прямом эфире по телевизору. Журналисты говорят, что "почти со 100% вероятностью" метеорит пролетит мимо, где-то над Индийским океаном. А представляете, сидим мы тут все, смотрим телек, прямой эфир, действительно летит 15-ти этажный дом, но становится понятно, что не мимо. И все такие сразу "фаааак...." Даже позвонить не успеешь. Сидишь и ждешь полминуты, когда взрывная волна до тебя дойдет. Хотя, конечно, таким засранцам, как мы, ничего не будет.
Слушайте, как круто, а? Метеориты летают. Это оказалось так красиво. Просто само явление. Все эти белые кучерявые хвосты в небе, вспышки. Говорят, что стало даже жарко. В который раз это дает понять, что наша огромное самомнение, самоощущение, карьера, зарплата, квартиры, кредиты, обязательства, каско, осаго и прочие важные встречи, короче, все то, что нас заставляет вставать по будильнику и ехать куда-то - такая хрень. Вон 15-ти этажный дом упадет сверху и все тогда. Опять мы микроорганизмы, опять эволюционировать, из обезьян учиться быть людьми.
Когда я такое читаю - я восторгаюсь.
И унываю одновременно.
Потому что до такого стиля повествования мне - аки до Луны пешком вперед пятками. И больше вообще-вообще писАть не хочется, ибо неидеально.
Помнится, я чуть не дала обет молчания, когда впервые в сознательной жизни услышала из микрофона звук своего... эээ.. ну пусть это называется голосом.
И вот так всегда: вместо того, чтобы вдохновляться чьими-то успехами - я опускаю руки, потому что у меня в данный момент ТАК хорошо не получается. А может и никогда не получится. А делать что-то НЕидеальное - это мука. Ну то есть оно всё неидеально, но когда этот факт начинаешь осознавать - то всё. капут.
Джулия Кэмерон писал(а):Тилли Ольсен правильно назвала его «ножом «искусственного» совершенствования». Вы можете называть его и по-другому. Например, «сделать все правильно» или «исправить, пока не поздно». Вы даже можете сказать, что «держите планку». Пожалуй, вернее всего назвать это «стремлением к совершенству».
У этого стремления нет ничего общего с желанием сделать что-либо по-настоящему правильно. Перфекционизм – это отказ позволить себе двигаться вперед. Это навязчивый, подрывающий силы замкнутый круг, который заставляет вас застревать в подробностях того, что вы пишете, рисуете или ваяете, и потерять взгляд на произведение в целом. Вместо того, чтобы свободно творить, позволяя неудачным штрихам проявить себя позже, мы часто вязнем в исправлении подробностей. Мы превращаем проявление нашей незаурядности в рутину, в которой не хватает чувств и непосредственности. «Не бойтесь ошибок, - говорил Майлс Дэвис. - Их не бывает».
Перфекционисты правят одну строчку стихотворения до тех пор, пока и все остальные строчки не начнут казаться неудачными. Они переписывает линию подбородка на портрете, пока не протрут бумагу до дыр. Они создают столько версий первой сцены пьесы, что так и не добираются до остальных. Они пишут, рисуют, творят, подглядывая за публикой. Вместо того, чтобы наслаждаться процессом, они постоянно оценивают результат.
Для таких взыскательных людей существует только одна половина мозга – логическая. Критик правит миром в их творческой мастерской, подходя в белых перчатках даже к блестящему отрывку описательной прозы: «Гм. Нужна ли здесь запятая? А как это пишется?»
У перфекционистов не бывает черновиков, набросков, эскизов, упражнений для разминки. Каждый черновик должен быть окончательным, совершенным, высеченным из камня.
На полпути они решают все перечитать, наметить, посмотреть, куда все это движется.
И действительно, куда? Очень скоро совсем никуда.
Взыскательные педанты никогда не довольны тем, что сделали. Они никогда не говорят себе: «У меня здорово получается. Пожалуй, буду продолжать в том же духе.»
Они никогда не видят предела совершенству, называя это скромностью. На самом же деле это обыкновенная самовлюбленность. Именно гордыня вызывает желание написать идеальный сценарий, нарисовать идеальную картину, идеально прочитать монолог на прослушивании.
Стремление к совершенству – это не поиски лучшего. Это следование за худшей частью нас самих, которая убеждает нас, что все равно ничего хорошего из этого не выйдет, и нужно начинать все заново.
Зарегистрированные пользователи: Атех, GoGo [Bot], Google [Bot], Neo, Гена, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], на лошади весёлой