Гексли и обжорство

И невозможное - возможно!

Гексли и обжорство

Сообщение Nellie » Сб авг 28, 2010 3:02 pm

Уважаемые Гексли!

Моя подруга Гексли уже который год борется с перееданием. Не может сказать себе "нет" при виде вкусной пищи и очень от этого страдает.

Точнее эта проблема у нее появляется периодами: летом лучше, зимой хуже.

Вы не могли бы подсказать эффективные методы борьбы с этим?

Именно Гексливские, потому что обычные - физические упражениния, диеты и т.д. не помогают. Пару недель она держится на них, а потом опять срывается.

Спасибо за ответы.
Люблю приключения
Аватара пользователя
Nellie
Участник
Участник
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: Пт апр 16, 2010 2:39 pm
Пол: Женский
Темперамент: Сангвиник

Гексли и обжорство

Сообщение ХоХо » Сб авг 28, 2010 5:21 pm

Nellie
нужно, чтобы кто-то внушал, как правильно питаться, чувствовать свое тело. Например, вы можете взять на себя эту роль. Пятая БС внушаемая, так что есть все шансы воспитать, раз этого не сделали родители, к примеру.
Еще можно посоветовать вашей подруге найти другие БС-удовольствия в жизни, чтобы она ощущала суггестию не только с помощью пищи.
Это бывает сложно, но тем не менее необходимо это сделать.
Аватара пользователя
ХоХо
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 20949
Зарегистрирован: Сб мар 06, 2010 11:19 am
Медали: 11
Пол: Женский
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Чехов (ФВЭЛ)
Профессия: нарцебарон

Гексли и обжорство

Сообщение Tinnuviel » Сб авг 28, 2010 6:10 pm

Nellie писал(а):Уважаемые Гексли!

Моя подруга Гексли уже который год борется с перееданием. Не может сказать себе "нет" при виде вкусной пищи и очень от этого страдает.

Точнее эта проблема у нее появляется периодами: летом лучше, зимой хуже.

Вы не могли бы подсказать эффективные методы борьбы с этим?

Именно Гексливские, потому что обычные - физические упражениния, диеты и т.д. не помогают. Пару недель она держится на них, а потом опять срывается.

Спасибо за ответы.


А зачем с ним бороться? ЧС не в ценностях :add14 сначала расслабить, сказать, что еда - это хорошо, это не запрещено, не враг. А потом постепенно предлагать, подсказывать что полезно и вкусно именно ей. Это важно! я имею в виду именно индивидуальный подход и мягкий подход, без ценных указаний и привязки к тому, что теоретически является "правильно".
ничто так не привлекает людей, как смех и грех
Аватара пользователя
Tinnuviel
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 8282
Зарегистрирован: Чт мар 16, 2006 9:24 pm
Медали: 1

Гексли и обжорство

Сообщение Kagesai » Пн авг 30, 2010 2:53 pm

Согласен с Tinnuviel - любая борьба с самим собой в любом случае кончится поражением. С другой стороны, надо помочь подруге принять себя такой, какая она есть (ЧИ-подход). Совместно с этим можно расширять ее круг интересов - Гекслям очень сложно заставить себя что-то сделать из-под палки, но если, например, безликую гимнастику заменить пешим походом на свежем воздухе - то эффект будет достигнут без волевого надрыва.
一步一步地會到目的
(Шаг за шагом можно достичь цели)
Аватара пользователя
Kagesai
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 31938
Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 10:22 pm
Откуда: Тень
Медали: 8
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Газали (ЭВЛФ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: Хагалаз

Гексли и обжорство

Сообщение Colibrik » Пн авг 30, 2010 2:57 pm

Согласен с Чаппой, надо, чтобы кто-нибудь внушал информацию о здоровой норме (причём достаточно долгое время), указал на негатив для здоровья (очень сильное впечатление производит).

А вообще бывает, что человек обжорством заполняет внутреннюю пустоту (например, недостаток любви).
По слабым функциям следует жить просто и правильно (с)
Аватара пользователя
Colibrik
Местный
Местный
 
Сообщения: 1165
Зарегистрирован: Пн ноя 30, 2009 1:04 am
Откуда: Москва
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Профессия: Творческая

Гексли и обжорство

Сообщение Kagesai » Пн авг 30, 2010 3:07 pm

Colibrik
ну да, можно использовать и БС-подход.

Colibrik писал(а):указал на негатив для здоровья (очень сильное впечатление производит).

А в этом есть скрытая опасность подвигнуть ролевую к действию, что может провести к волевому срыву и еще большему неприятию себя.

Colibrik писал(а):А вообще бывает, что человек обжорством заполняет внутреннюю пустоту (например, недостаток любви).


Бывает и так, следовательно, и обжорство можно чем-то заменить! :)
一步一步地會到目的
(Шаг за шагом можно достичь цели)
Аватара пользователя
Kagesai
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 31938
Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 10:22 pm
Откуда: Тень
Медали: 8
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Газали (ЭВЛФ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: Хагалаз

Гексли и обжорство

Сообщение Colibrik » Пн авг 30, 2010 3:26 pm

Kagesai писал(а):А в этом есть скрытая опасность подвигнуть ролевую к действию, что может провести к волевому срыву и еще большему неприятию себя.

Это да, указывая на негатив, мы как бы заведём человека в тупик, на дно. Но если одновременно с этим показать, куда можно выйти из этого тупика, то нормально.

Кстати, это одна из методик работы с наркозависимостью:
- сначала создать у человека ощущение конца (что дальше только смерть);
- а потом дать надежду и поддерживать его на пути "вверх".
По слабым функциям следует жить просто и правильно (с)
Аватара пользователя
Colibrik
Местный
Местный
 
Сообщения: 1165
Зарегистрирован: Пн ноя 30, 2009 1:04 am
Откуда: Москва
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Профессия: Творческая

Гексли и обжорство

Сообщение Kagesai » Пн авг 30, 2010 3:49 pm

Colibrik писал(а):Это да, указывая на негатив, мы как бы заведём человека в тупик, на дно. Но если одновременно с этим показать, куда можно выйти из этого тупика, то нормально.


Гексли и так негативисты... хотя это обычно забывается. Поэтому надо делать упор как раз на выход, а про дно лучше даже и не намекать, так как все это и так прекрасно видно.

Colibrik писал(а):Кстати, это одна из методик работы с наркозависимостью:
- сначала создать у человека ощущение конца (что дальше только смерть);
- а потом дать надежду и поддерживать его на пути "вверх".


Знаю о такой методике, мало того, сам через нее прошел (я не употребляю наркотики, не страдаю алкоголизмом и острой никатиновой зависимостью), просто психолог по-видимому, считал ее панацеей. В общем сначала мне хотелось повеситься, потом застрелиться, потом... стал придумывать все более экзотические способы самоубийства пока "не отпустило". Окончилось дело тем, что я долгое время считал профессиональных психологов эдакими психо-мясниками. Потом уже понял, что подход ко мне был выбран абсолютно не тот, только и всего. А кому-то другому, разумеется, подошел бы (например, кому-то из квадры бета).
一步一步地會到目的
(Шаг за шагом можно достичь цели)
Аватара пользователя
Kagesai
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 31938
Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 10:22 pm
Откуда: Тень
Медали: 8
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Газали (ЭВЛФ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: Хагалаз

Гексли и обжорство

Сообщение ХоХо » Пн авг 30, 2010 6:17 pm

На своем примере могу сказать, что рисование негативных перспектив с внешним видом совершенно растаптывает, а не мобилизует.
Скорее подействует положительная мотивация, радужные картины.
Гексли не компетентен в зоне минуса БС (в данном случае негатив по качеству, некрасивость), то есть если Гексли уже располнел от переедания, то его это вгоняет в панику, он итак переживает сильно.
А тут еще и со стороны начнут стращать-унижать, полный ахтунг! Поможет только бутерброд!
Поэтому твердо, но не жестко, нужно помогать, и постоянно. И быть готовой к тому, что, если эта помощь окончится, Гексли может скатиться до обратного состояния.
имхо
Аватара пользователя
ХоХо
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 20949
Зарегистрирован: Сб мар 06, 2010 11:19 am
Медали: 11
Пол: Женский
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Чехов (ФВЭЛ)
Профессия: нарцебарон

Гексли и обжорство

Сообщение Катеныш » Пн авг 30, 2010 6:26 pm

Нужно дать обьесться всего вкусного и очень полезного без всяких ограничений, насытить организм витаминами и полезными веществами под завязку. Качество пищи играет большую роль. Потом самой не захочется. Кормить нужно вкусным и полезным.
В моем случае чем больше ешь всякой неполезной пищи, тем больше хочется есть, так как в такой пище мало витаминов. И, наоборот, если питание качественное, продукты свежие и полезные, есть хочется меньше :I1
Аватара пользователя
Катеныш
КБ 'Грядущее'
КБ 'Грядущее'
 
Сообщения: 31550
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 7:27 pm
Медали: 7
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Лао-цзы (ЛВФЭ)
Темперамент: Холерик

Гексли и обжорство

Сообщение Colibrik » Пн авг 30, 2010 6:39 pm

Интересно, не задумывался об этом))
По слабым функциям следует жить просто и правильно (с)
Аватара пользователя
Colibrik
Местный
Местный
 
Сообщения: 1165
Зарегистрирован: Пн ноя 30, 2009 1:04 am
Откуда: Москва
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Профессия: Творческая

Гексли и обжорство

Сообщение socioboom » Пн авг 30, 2010 6:44 pm

Изображение
Аватара пользователя
socioboom
Местный
Местный
 
Сообщения: 1053
Зарегистрирован: Ср янв 20, 2010 7:17 pm
Соционический тип: Гексли
Темперамент: Сангвиник

Гексли и обжорство

Сообщение Kagesai » Вт авг 31, 2010 10:51 am

обожраться что ли... :D
一步一步地會到目的
(Шаг за шагом можно достичь цели)
Аватара пользователя
Kagesai
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 31938
Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 10:22 pm
Откуда: Тень
Медали: 8
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Газали (ЭВЛФ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: Хагалаз

Гексли и обжорство

Сообщение ХоХо » Вт авг 31, 2010 11:23 am

Kagesai
роллами :oops:
Аватара пользователя
ХоХо
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 20949
Зарегистрирован: Сб мар 06, 2010 11:19 am
Медали: 11
Пол: Женский
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Чехов (ФВЭЛ)
Профессия: нарцебарон

Гексли и обжорство

Сообщение Kagesai » Вт авг 31, 2010 11:32 am

Чаппа
самое то :wink:
一步一步地會到目的
(Шаг за шагом можно достичь цели)
Аватара пользователя
Kagesai
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 31938
Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 10:22 pm
Откуда: Тень
Медали: 8
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Газали (ЭВЛФ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: Хагалаз

След.

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Гексли

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alex_James, Asqard, Атех, Самотипирование, Gabriela, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Marat, Maxi, Noesis, pupsik, R.D., Smug_Cat, Tery GRO, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot]