Подскажите методы. Я знаю способы борьбы с депрессией, но не знаю, насколько они габские:
1. сон
2. задушевный разговор, где говоришь о проблемах и вроде бы лечге становится
3. отвлечение на интересную тему (например, для меня это поиграть)
4. вкусно поесть, отличный антидепресант кстати, только вредный