Одиночество люди воспринимают по-разному. Его могут любить, бояться, страдать от него. Зацикливание на переживаниях, связанных с одиночеством, порождает различные психофизические проблемы.
Чтобы избавиться от такой привязки нужно просто успокоить свой ум и осознать, что одиночество – это всего лишь обычный жизненный опыт.
В такой работе со своей психикой можно использовать психоэнергетические упражнения.
См. сообщение "Зависимости. Разрядка их основ» в разделе Зависимость."
Для проработки подойдут, например, такие вставки: «бояться одиночества» и «преодолеть страх одиночества»; «любить одиночество» и «отпустить привязанность к одиночеству»; «страдать от одиночества» и «выдержать муки одиночества».