idk

[Idontknow]

:

[Idontknow]

:

[Idontknow]

:

[Albina=+=]

хочется курить. но не хочется надевать сто одежек, чтобы выйти на открытое пространство в, по моим субъективным ощущениям, почти минусовую t

Несколько дней воздерживаюсь по этой же причине.

[Idontknow]

:

[Idontknow]

:

[Idontknow]

:

[Albina=+=]

А может поправитесь - перечитаете. Это же жизнь.

[Idontknow]

:

[Idontknow]

:

[Idontknow]

:

[Idontknow]

:

[Jera Che]

Хотелось бы найти способ убирать грусть
Способ, кроме сна
И злость удалить тоже порой хотелось бы

Насчет убирать.

Эмоции наши появляются от мыслей. От оценки ситуации.
Если перестать оценивать ситуацию, как негативную, то и эмоции.. понедоумевают и изменятся.

Сколько не говорят, что эмоции контролировать не надо и не получится, нужно проживать их, но все равно хочется уметь контролировать. Менять настроение по желанию, что ли. Радоваться в ситуациях, которые должны вызывать радость...

Контролировать эмоции = контролировать мысли.
Если ситуация "должна" вызывать радость, но не вызывает, значит ты думаешь о чем-то другом в этот момент.
Хочешь показать радость, но ситуация в твоем понимании вообще не о том? Подумай о своем радостном.
Никто не поймет откуда и о чем твоя радость.

[Albina=+=]

Эти эмоциональные проблемы, отсутствие радости, очень связаны с проблемами с здоровьем и иммунитетом. Непонятно только что является первопричиной. Но если это эмоции, постарайтесь быть честной с собой и подумайте действительно ли эти события, которые "должны" приносить радость, на ВАШ взгляд в полижительную сторону развивают вашу жизнь. Не отдаляют ли они вас от того чтобы начать следовать вашим желаниям или что-то подобное. Когда организму и психике человек не предлагает другого выхода, кроме как жить так, как их не устраивает, тогда иммунитет говорит "нафиг так жить?" и сдает позиции.

[Idontknow]

: