отношения с родными

Сергей Чернышев, образование - Высшее политическое училище МВД,
Алтайский государственный университет, специальность социолог-психолог, Институт ментальной психологии и нетрадиционной медицины. Ведет частную практику, работает в Военно-космической Академии им. Можайского. Теоретическая основа консультаций - академическая школа психологического консультирования, структурологический анализ.

отношения с родными

Сообщение Flyer » Пт янв 16, 2009 3:28 pm

спасибо. мне нужно время, чтобы немного прочувствовать и понять. могу я продолжить разговор чуть позже?
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

отношения с родными

Сообщение Sergun » Пт янв 16, 2009 3:56 pm

Конечно, Флаер.
Если что-то в жизни пошло не так...
Психолог: http://alteor.ru/forum/index.php?showtopic=237
Аватара пользователя
Sergun
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7176
Зарегистрирован: Сб мар 15, 2008 1:54 pm
Медали: 4
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак

отношения с родными

Сообщение Flyer » Пн фев 02, 2009 2:57 pm

Sergun, спасибо большое. я прислушиваюсь к себе. поняла, что у меня есть мое личное пространство. и что самое удивительное, видимо, я говорю со 100% уверенностью, что имею право, например, на отдых или на спокойное принятие ванны вечером, и все это принимают без обид и слез.
правда, тут возник еще один вопрос, который долгое время оставался в тени из-за других, более насущных.
меня раздражают люди, которые находятся вокруг меня. :oops: мне очень стыдно, ведь я тоже не идеальна, но меня очень злит, когда коллега старается выслужиться перед начальством, или мое непосредственное начальство, чтобы в свою очередь выслужиться перед вышестоящим начальством, идет у них на поводу и отдает, с моей точки зрения, глупейшие указания. которые потом все равно приходится переделывать. если я говорю, то чувствую себя злюкой, которая плюется гадостями. если молчу, то начинает болеть горло.
злит, что люди боятся брать на себя ответственность за принятые решения. это тормозит процесс. в итоге каждый этап длится месяцы, что убивает мой интерес и энтузиазм.
злит, что люди совсем не думают о других. я чувствую себя ущербной, например, когда в метро стараюсь не мешаться, думаю, куда встать, чтобы другим было удобно выходить. а другие живут свободней. они об этом просто не думают. и как мне жить и ощущать себя целостной?
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

отношения с родными

Сообщение Sergun » Пн фев 02, 2009 4:54 pm

Ой, сколько всего много интересного, Флаер...
Давай попорядку.
меня очень злит, когда коллега старается выслужиться перед начальством

А что ты в этот момент чувствуешь внутри себя, Флаер?
Какие мысли проносятся в твоей голове непосредственно перед тем, как ты начинаешь понимать, что уже - злишься.
Постарайся вспомнить, ещё раз пережить, прокрутить в памяти самый свежий, самый яркий случай
и ответь как можно подробнее.
Если что-то в жизни пошло не так...
Психолог: http://alteor.ru/forum/index.php?showtopic=237
Аватара пользователя
Sergun
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7176
Зарегистрирован: Сб мар 15, 2008 1:54 pm
Медали: 4
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак

отношения с родными

Сообщение Flyer » Пн фев 02, 2009 5:50 pm

да, по порядку. мой коллега очень точно соблюдает все режимные вопросы. т.е. приходит в 9, обедает 45 минут, уходит в 6. ситуация похожа на анекдот, если он вдруг забывает пропуск. он делает все, чтобы все заметили его присутствие. донимает секретаря, чтобы она пустила его к вышестоящему начальнику, чтобы он лично покаялся в том, что забыл пропуск. или ему тут на новый год подарили ручку. так надо было видеть его мучения, когда он просто не знал, кому ее передарить, то ли непосредственному (как он выразился, единственному и пресветлому) или нашему вышестоящему начальнику. если бы можно бы разорваться... сначала меня его поведение смешит, потом начинаю соображать, почему он это делает. прихожу ко мнению, что он хочет подняться. в общем-то это естественно, но злит, т.к. это запрещенный прием, который использовать нельзя. не на войне же мы в конце концов!
он требует к себе уважительного отношения, как к хорошему авторитетному специалисту, но по факту он таковым не является, поэтому его потуги кажутся смешными, глупыми и несвоевременными. что-то много эмоций. просто он сидит за спиной и опять делает вид, что упорно работает, в то время как я выполняю часть его работы.
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

отношения с родными

Сообщение Flyer » Пн фев 02, 2009 5:58 pm

и можно еще вопрос? правда ли, что нас раздражает в других людях только то, что есть в нас самих???
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

отношения с родными

Сообщение Sergun » Вт фев 03, 2009 12:29 am

Хороший вопрос.
Перечитай наши последние посты и попробуй ответит на него.
Как тебе чувствуется?
Если что-то в жизни пошло не так...
Психолог: http://alteor.ru/forum/index.php?showtopic=237
Аватара пользователя
Sergun
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7176
Зарегистрирован: Сб мар 15, 2008 1:54 pm
Медали: 4
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак

отношения с родными

Сообщение Flyer » Вт фев 03, 2009 11:21 am

мне немного не по себе. :? я тоже бываю такой. бывает, что я стараюсь выглядеть более знающей, чем являюсь, или иногда настолько погружаюсь в себя, что не замечаю других людей, соответственно не думаю об их удобстве... я немного шокирована... с другой стороны я понимаю, почему я это делаю. можно ли это понимание переносить на других людей??? т.е. я стараюсь переделать окружающих вместо того, чтобы поработать над собой? но тогда куда мне хотя бы двигаться, т.к. волна раздражения иногда просто накрывает?
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

отношения с родными

Сообщение Sergun » Вт фев 03, 2009 4:10 pm

Хорошо, Флаер.
Давай выполним домашне задание.
Состоять оно будет в том, что ты понаблюдаешь за своей волной раздражения,
которая тебя иногда просто накрывает, хорошо?
Постарайся проследить, в какой именно части твоего тела эта волна возникает, откуда она поднимается и как именно она тебя накрывает.
Наблюдай за собой пять дней.
А потом напиши здесь подробно.
Если что-то в жизни пошло не так...
Психолог: http://alteor.ru/forum/index.php?showtopic=237
Аватара пользователя
Sergun
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7176
Зарегистрирован: Сб мар 15, 2008 1:54 pm
Медали: 4
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак

отношения с родными

Сообщение Flyer » Вт фев 03, 2009 5:32 pm

спасибо. я поняла. до связи! :)
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

отношения с родными

Сообщение Flyer » Пт фев 06, 2009 2:37 pm

последние дни я очень чутко к себе прислушивалась. и поняла, как начинаются мои вспышки раздражения.
я веду проект. мой шеф дает мне указание, что и как надо делать. не спрашивает моего мнения, не дает свободы действий, а требует лишь слепого исполнения.
т.е. вот алгоритм, который я вывела:
1. начальник дает задание
2. я задаю уточняющие вопросы, т.к. не умею двигаться в темноте
3. начальник дает массу дополнительной информации. чаще бесполезной, т.к. совершенно не связанной с заданием.
4. делаю анализ и предлагаю оптимизацию. т.е. не звонить абы с чем другим коллегам и не спрашивать глупости, а сразу построить другую структуру. может, даже в чем-то более удобную.
5. он отказывается и настаивает, чтобы я все-таки позвонила и задала вопрос, который я считаю глупым.
6. стиснув зубы, звоню. т.к. я уверена, что это глупость, то и человек тоже думает, что я звоню с глупостью, не понимает, чего я от него хочу.
7. с нулевым результатом я иду к шефу.
8. шеф сам звонит, получает более вразумительную информацию, но все равно это не то, что нужно.
9. шеф предлагает мне "как-нибудь" решить этот вопрос и на некоторое время забывает.
10. я делаю, он подписывает и идет выше.
я понимаю, что сама саботирую выполнение некоторых заданий, но я не могу быть просто исполнителем. мне нужна фантазия, работа мысли, творчество. моя работа это и предполагает. но я работаю в госструктуре, где вольнодуство не приветствуется. в общем, болит душа за проект, т.к. его надо развивать, а развивать не получается, т.к. у начальства свои мысли по этому поводу. что изменится в моей жизни, если я уйду? не будет ли таких же проблем на новом месте, если я все же поменяю работу? или проблема во мне? я не умею подчиняться?
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

отношения с родными

Сообщение Sergun » Пт фев 06, 2009 7:21 pm

Хорошо, Флаер.
Перечитайте теперь медленно и внимательно ваш последний пост.
Не спешите, обдумывайте фразы и постарайтесь почувствовать каждую из них.

А теперь что бы вы ответили себе сейчас вот на эти вопросы:
что изменится в моей жизни, если я уйду?

что изменится в моей жизни, если я уйду?

или проблема во мне?

я не умею подчиняться?
Если что-то в жизни пошло не так...
Психолог: http://alteor.ru/forum/index.php?showtopic=237
Аватара пользователя
Sergun
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7176
Зарегистрирован: Сб мар 15, 2008 1:54 pm
Медали: 4
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак

отношения с родными

Сообщение Flyer » Пн фев 09, 2009 12:40 pm

ничего не изменится.
совсем ничего.
я не умею подчиняться. а если совсем честно, просто не хочу этого делать.

я прекрасно осознаю, что это делает меня неуживчивой, колючей и уязвимой. но мое чувство собственной значимости прямо захлебывается, если кто-то (а особенно вышестоящий) не считается с моим мнением. я понимаю, что это мое эго. но мне тяжело заставить себя замолчать. да и нужно ли? но мне самой тяжело жить с этим. надо перевести это качество из минуса в плюс, например, стать профессиональным независимым специалистом. но иерархия построена вертикально - над одним начальником почти всегда есть другой начальник. а стать президентом ближайшие лет 10-20 мне не грозит. :) так что компромисс с собой должен быть достигнут, чтобы чувствовать себя хорошо и быть в мире с окружающими.
как сделать, чтобы эта независимость не была такой болезненной, если вдруг кто-то попадет на мою территорию?
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

отношения с родными

Сообщение Sergun » Пн фев 09, 2009 4:46 pm

Доводилось ли вам наблюдать, Флаер, как охотится одно из самых независимых и гордах животных на земле - леопард?
Если что-то в жизни пошло не так...
Психолог: http://alteor.ru/forum/index.php?showtopic=237
Аватара пользователя
Sergun
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7176
Зарегистрирован: Сб мар 15, 2008 1:54 pm
Медали: 4
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак

отношения с родными

Сообщение Flyer » Пн фев 09, 2009 4:50 pm

нет. только мельком по телевизору. единственное, что я хорошо запомнила, как леопард несется, не спуская глаз с намеченной жертвы.
Flyer
Участник
Участник
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб дек 08, 2007 5:33 pm

Пред.След.

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Консультации ведет психолог Сергей Чернышёв

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asqard, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], ipomoea, Joker, lenaaa, lerikluk, Рукомойник, Гримми, SeaSoul, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Феликс, Ватсон, игнат