Психологические тесты

[Oleg]

Развлекательные

Ваша роль на идеальной вечеринке: искра, режиссёр, наблюдатель или легенда?
Какая вы сказочная городская легенда?
Каким пиратом ты был бы в эпоху морских разбойников?
Каков твой стиль детектива?
Какое мифическое существо живёт внутри тебя?
Какой ты архетип сказочного персонажа?
Какой ты исследователь Вселенной?
Какой ты класс персонажа в RPG?
Какой ты культурный архетип по Хофстеде?
Какой ты лидер по теории Херси–Бланшара?
Какой ты переговорщик?
Какой ты супергерой?
Какой ты тип путешественника?
Какой у вас сюжет происхождения суперзлодея?
Какой юнгианский архетип управляет тобой?
Как ты ведёшь себя в кризисе?
Как ты объясняешь свои неудачи?
Как ты принимаешь решения? (теория перспектив)
Кем бы ты был в команде игровых персонажей?
Кем вы были бы в экипаже космического корабля?
Кем ты был бы в средневековом городе?
Кем ты стал бы на необитаемом острове?
Кем ты стал бы после апокалипсиса?
Когда ты в состоянии потока?
Кто ты в Матрице?
Куда бы вас занесла машина времени?
На какой факультет волшебной академии ты попадёшь?

[Oleg]

Самооценка

Агентность и причастность: два измерения вашего «Я»
Аутентичная самооценка
Благодарность по МакКаллоху: как вы замечаете хорошее
Ваша самооценка по сферам жизни
Ваше место среди людей: социометрический статус
Ваш статус идентичности
Ваш стиль социального сравнения
Зачем вы оцениваете себя
История вашей жизни: какую историю вы рассказываете о себе
Какое Я управляет вашей жизнью
Как вы относитесь к себе в трудные моменты
Надёжная или хрупкая самооценка
Насколько вы значимы для других
На чём держится ваша самооценка
Откуда берётся ваша уверенность в себе
Самосострадание по Кристин Нефф
Социальное сравнение по Фестингеру: зеркало, лестница или ловушка
Социометр самооценки
Стиль самоуважения: от нарциссизма к эмпатии
Схема о себе: что лежит в основе вашей самооценки
Что придаёт вашей жизни вес и смысл
Шкала самооценки Розенберга
Ясность и стабильность образа себя

[Oleg]

Сексуальность

Близость пугает? Шкала страха интимности
Ваша гендерная схема сексуальности
Ваша стратегия выбора партнёра
Ваша эротическая ревность
Ваши биологические часы в постели
Ваш внутренний критик в постели
Ваш внутренний прокурор: стыд и сексуальность
Ваш сексуальный Я-образ
Ваш стиль интимности
Ваш язык прикосновений
Ваш язык сексуальной любви
Ваш «акселератор» и «тормоз» в сексуальности
Власть и удовольствие: кто вы в этом танце?
Зачем вам секс? Карта мотивов
Как вы говорите о сексе?
Как вы говорите «да» и «нет»?
Как вы держитесь за партнёра?
Как вы привлекаете? Стиль соблазнения
Как работает ваша привязанность в близости?
Как рождается ваше желание?
Кто ведёт в вашей сексуальности?
Насколько вы осознаны в близости?
Насколько вы открыты теме секса? (И честно ли вы только что ответили?)
Насколько вы «в теле» во время секса?
Насколько гибка ваша сексуальность?
После секса: что происходит с вами потом?
По какому сценарию вы живёте в сексуальности?
Сексуальное влечение: компульсия, баланс или избегание?
Сексуальный поиск ощущений
Скука в постели: диагностика без приговора
Тело и близость: как вы себя чувствуете?
Тревога в постели: чего именно вы боитесь?
Хорошими любовниками рождаются или становятся?
Чем населён ваш внутренний кинотеатр?
Через что вы возбуждаетесь? Сенсорный профиль
Что вы раскрываете в близости — и зачем
Что для вас важно в сексуальности?
Что такое оргазм для вашего мозга?

[Oleg]

Семья и дети

Баланс семьи и работы: как у вас с этим?
Были ли вы «маленьким взрослым» в семье? Тест на парентификацию
Готовы ли вы стать родителем?
Жизнестойкость вашей семьи: модель Фромы Уолш
Какие границы в вашей семье?
Какие сценарии из детской семьи вы несёте во взрослую жизнь?
Какими были ваши отношения с братом или сестрой? Тест Данн и Пломин
Какой вы родитель? Ваш стиль воспитания
Какой инструмент дисциплины вы используете чаще всего?
Какой у вас стиль совместного родительства?
Какую роль вы играете в семье?
Как ваше детство влияет на ваши нынешние семейные отношения?
Как вы общаетесь в семье: ваш стиль коммуникации
Как вы относитесь к семейным традициям?
Как вы поддерживаете близких в трудный момент?
Как вы реагируете на темперамент ребёнка? Концепция «подходящего соответствия»
Как вы реагируете на эмоции ребёнка?
Как вы справляетесь с семейными конфликтами?
Насколько вы дифференцированы в своей семье?
Осознанное родительство: пять измерений по Дункану
Поддержка автономии ребёнка: три измерения вовлечённости
Родительское выгорание: тест Миколайчак и Роскам
Совместная регуляция эмоций с ребёнком: ваш стиль по модели Троника
Стиль прародительства: каким(ой) дедушкой/бабушкой вы являетесь?
Тип вашей семьи по модели Олсона: сплочённость и гибкость

[Oleg]

Сон и отдых

Ваша аллостатическая нагрузка: накопленный стресс тела и ума
Ваши внутренние ритмы: ультрадианные циклы и «ворота сна»
Ваши сны как зеркало: теория тонких и толстых границ Хартманна
Гигиена сна: четыре области по доказательной базе
Два процесса, которые управляют вашим сном: модель Борбели
История вашего сна: нарративный подход по МакАдамсу
Как вы отдыхаете на самом деле: автономный и вынужденный отдых
Качество вашего сна: индекс PSQI по Буйссе
Кто управляет вашим сном: локус контроля по Роттеру
Ложные убеждения о сне: когнитивный профиль по Морину и Эдинджеру
Мстительное бодрствование: почему вы тянете с отходом ко сну
Нервная система и сон: поливагальный взгляд на засыпание
Ночные мысли по кругу: руминация и сон по Нолен-Хоуксема
Ночь и безопасность: гипервигилантность и нарушения сна по ван дер Колку
Одиночество и сон: теория социальной безопасности Качиоппо
Осознанность и сон: как присутствие в моменте влияет на ночь
Перфекционизм и ваш сон: когда «недостаточно хорошо» не даёт уснуть
Почему вы плохо спите? Модель трёх «П» Шпильмана
Принятие бессонницы: терапия ACT и ваш сон по Хейсу и Онгу
Разум в постели: когнитивный профиль бессонницы по Харви
Сенсорный порог и сон: модель Уинни Данн
Совместный сон и отношения: диадическая модель Трокселл
Сон как терапевт: как вы перерабатываете эмоции ночью
Социальные якоря вашего ритма: теория zeitgeber Элерс и Франк
Социальный джетлаг: конфликт биологических часов и расписания
Стиль привязанности и ваш сон: теория Боулби применительно к ночи
Тело говорит ночью: алекситимия и сон по Сифнеосу
Температура тела и ваш сон: механизм засыпания по Крейхи
Хронотип и работа: ваш биологический ритм против социальных требований
Что мешает вам заснуть: предсонный профиль возбуждения

[Oleg]

Соционика

Ваша соционическая роль в общении
Ваш соционический тип
Выборы каждого дня: ваш соционический тип
Древовидный тест Вайсбанда
Интегративный соционический тест
Какая межтипная химия вам нужна?
Какая у вас квадра в соционике?
Сложный тест на знание соционики
Соционика на работе: ваш профессиональный тип
Соционика: интенсивность черт
Соционика: матрица дихотомий
Соционика: шкалы самопознания
Тест Социофорума

[Oleg]

Стресс и тревога

Ваши ресурсы стрессоустойчивости: на что вы опираетесь?
Ваш профиль реакции на стресс: 8 стилей совладания
В каком состоянии нервной системы вы чаще всего находитесь?
Готовность к неизвестности: насколько вы переносите неопределённость?
Какая тревога стоит за вашей прокрастинацией?
Какие когнитивные искажения усиливают вашу тревогу?
Какие ресурсы истощены: ваш профиль по теории сохранения ресурсов
Какой тип внутреннего критика вас изматывает?
Какой тип угрозы вас тревожит: его, статус, тело или смысл?
Какой у вас стиль беспокойства?
Какой у вас тип тревоги?
Как вы относитесь к себе в трудные моменты?
Как вы оцениваете стресс: угроза, вызов или потеря?
Как вы реагируете на стресс: бей, беги, замри или угождай?
Как вы регулируете свои эмоции в стрессе?
Как вы справляетесь с навязчивыми мыслями?
Насколько вы перфекционист?
Осознанность в стрессе: как вы присутствуете в трудные моменты?
Оценка стресса по Лазарусу: угроза, вызов, ресурсы
Принятие или борьба: как вы относитесь к своим тревожным мыслям?
Профиль выгорания: где вы сейчас?
Психологическая гибкость ACT по Хейсу
Стресс-прививка: как вы готовитесь к трудностям заранее?
Тест на уровень стресса
Тревога в отношениях: как вы управляете близостью в стрессе
Тревога в теле: как стресс проявляется физически?
Тревога и привязанность: как ваш стиль близости влияет на стресс
Устойчивость по Коннору—Дэвидсону: ваши опоры в трудностях
Физиологический профиль стресса: ваша нейробиология реакции
Что больше всего истощает вас каждый день?

[Oleg]

Темперамент

Ваша эмоциональная погода: вулкан, солнце, озеро или туман?
Ваш внутренний голос: командир, аниматор, аналитик или поэт?
Ваш режим внимания: прожектор, фонарь, панорама или лупа?
Ваш ритм энергии: спринтер, ткач, метроном или глубоководник?
Ваш темперамент времени: стрела, спираль, волна или миг?
Ваш темперамент в конфликте: искра, мост, камень или зеркало?
Ваш темперамент в очереди и пробке
Ваш темперамент в путешествии
Ваш темперамент в смартфоне и онлайн-общении
Ваш темперамент в учёбе и освоении нового
Ваш темперамент на празднике и в застолье
Ваш темперамент под давлением: алмаз, пружина, дерево или губка?
Ваш тип темперамента
Какой вы климат в общении: фейерверк, очаг, компас или фонарь?
Как вы восстанавливаетесь: костёр, море, гора или сад?
Реакция на перемены

[Oleg]

Эмоциональный интеллект

Алекситимия: как вы распознаёте свои эмоции?
Аффективное прогнозирование: как вы предсказываете свои эмоции?
Дифференциальные эмоции Изарда: ваш базовый репертуар
Законы эмоций Фрейды: как вы чувствуете значимость
Когнитивная регуляция эмоций (CERQ)
Колесо эмоций Плутчика: ваш эмоциональный профиль
Компоненты эмпатии (модель Жана Десети)
Ментализация: как вы понимаете себя и других?
Моральные эмоции: как устроена ваша этическая чувствительность
Оценка и совладание: теория стресса Лазаруса
Пять доменов эмоционального интеллекта (Гоулман)
Распознавание эмоций в ситуациях (Экман)
Регуляция эмоций: модель процессов Гросса
Социально-эмоциональные компетенции (CASEL)
Телесная карта эмоций (Нуммenmaa)
Теория расширения и созидания (Фредриксон)
Эмоциональная гибкость (Сьюзен Дэвид)
Эмоциональная гранулярность по Лизе Барретт
Эмоциональная гранулярность: насколько точно вы читаете себя?
Эмоциональная компетентность (Сарни)
Эмоциональный интеллект Bar-On EQ-i
Эмоциональный интеллект MSCEIT: четыре ветви
Эмоциональный интеллект Гоулмана: четыре компетенции
Эмоциональный интеллект: четыре ветви EQ
Эмоциональный труд: цена рабочей роли

[Oleg]

Тело

Вкус или привычка? Ваш профиль осознанного питания по Кристеллер
Как вы используете себя: телесные привычки по технике Александера
На страже или в покое? Ваш профиль нейроцепции по Порджесу
Незавершённые реакции: ваш профиль соматического завершения по Левину
Ощущаемое знание: ваш доступ к телесной мудрости по Гендлину
Проприоцепция и телесная схема (Шеррингтон)
Ритмы тела: ваш профиль ультрадианных циклов по Клейтману
Слышите ли вы своё тело? Тест интероцептивной осознанности
Тело как учитель: ваш стиль телесного обучения по Фельденкрайсу
Характер в теле: биоэнергетический профиль по Лоуэну