Есть ли альтернатива здоровому образу жизни?

[Ted]

... большинство людей просто тупо не двигаются , не делают ЭЛЕМЕНТАРНЫХ движений.

Совершенно бессмысленно навязывать всему социону джековскую гиперактивность.

Увы, не все рождаются с шилом в причинном месте, большинство - лениво и чрезвычайно инертно.

---

Группа израильских альпинистов успешно обошла Эверест.

[Richard_LH]

Ted
Да кто ж говорит о гиперактивности . тем более джековской
просто чуть чуть ножками... мееедлено )))

[Ted]

... просто чуть чуть ножками... мееедлено )))

И опять вы требуете невозможного... встать с дивана!

[Кентавр-на-Пегасе]

Как вариант, неопытные люди попадают к тренеру самоучке с дипломом с перехода, и получают травмы.

Да в основном переусердствуют, начиная сразу с роликов Джиллиан Майерс, если не путаю фамилию. Вообще, в пандемию народ активно так присел на занятия по роликам с ютуба.

[Sol_]

Если рассуждать об альтернативах, то на здоровье влияет внутреннее и внешнее.
В таком контексте, основной альтернативой являются гены и условия дородового созревания. Примером чему нередко упоминают Черчилля.

категорично не доверяю бесплатной медицине

Т.е. больше доверия тем, кто имеет целью не вылечить, а взять побольше денег с некомпетентного в медицине.

> обещаниям политиков

Обещания иного начальства - принципиально иное, угу.

> Первая проблема человека в современном мире это стресс

Главное отличие от прошлого - рост индивидуалистичности и снижение личного контакта к людьми. Ранее большинство жило небольшими группами (основную историю до 30 человек, - обычная группа способная прокормиться на доступной им территории без с/х хозяйства), где все хорошо знали друг друга и где поведение легко контролировалось другими. Современные индивидуализм и уровень безразличия, агрессивности между людьми - неестественны и патогенны для психики, которая к ним эволюционно не привычна. Производная ситуации - экономика с частной собственностью, социальное расслоение (вертикальное как классы и горизонтальное как узкие специализации) которые отсутствовали столь значимо ранее. На фоне неестественности психических условий, возросших требований к умственной и иногда физической активности, у многих недосыпание что усугубляет проблему для мозга и как следствие психики.

> а точнее наша эволюционная заточка на скакание по джунглям и убивание мамонтов

Ближайшие родственники - шимпанзе. Собирательство и может немного охоты - "заточка". Эдемский сад.
Также, известные дикие племена опасной охоты не ведут регулярно. Если только ритуальную или от голода. При отсутствии развитой медицины - это сравни самоубийству. Они и так лет до 30-40 доживают, а большинство детей умирают ранее 5 лет.

> называется неокортекс, именно он помог нам победить в гонке на выживание других 2 десятка видов человека

Более всего сапиенсам помогла в "борьбе" плодовитость. Прочие виды/подвиды были включены и задавлены статистически. Современные сапиенсы - потомки в т.ч. "побеждённых" неандертальцев.