Депрессия

Как справиться с депрессией?

Депрессия

Сообщение Подсолнух » Чт ноя 23, 2006 9:31 pm

Помогите пожалуйста, как можно справиться с депрессией :(
Наверно даже не смогу объяснить из-за чего она возникла, факторов много, так что наверно от всего сразу...
Я конечно понимаю, что надо заняться чем-то новым, сменить образ жизни... Но как, если иногда даже не понимаешь зачем живешь???
Аватара пользователя
Подсолнух
Участник
Участник
 
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Сб окт 28, 2006 12:18 am
Откуда: Москва

Сообщение Skalaria » Чт ноя 23, 2006 10:13 pm

Даа, неприятное это чувство.
А почему Вы решили, что у Вас депрессия?! Может быть просто временно плохое настроение :x Как только говоришь себе: "Я в депрессии, у меня глубокая депрессия", так потом и получается. Не нужно накручивать себя. Нужно быть оптимисткой! И всё будут хорошо.
А вообще, говорят, что если сопротивляешься какому-то состоянию (переживанию), оно только усугубляется! Поэтому, просто "прикоснитесь" к своему состоянию, и оно пройдёт.
Аватара пользователя
Skalaria
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 2530
Зарегистрирован: Вс ноя 12, 2006 6:44 pm
Откуда: Израиль
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Штирлиц

Сообщение Подсолнух » Чт ноя 23, 2006 11:14 pm

А почему Вы решили, что у Вас депрессия?! Может быть просто временно плохое настроение

Не, такое состояние уже года 4.... Пыталась бороться, не обращать внимания, забывать, искать причины....Только вот как-то не помогает ничего :(

Поэтому, просто "прикоснитесь" к своему состоянию, и оно пройдёт.

А это как?
Чудес не бывает: на неделе возможны только семь пятниц...
Аватара пользователя
Подсолнух
Участник
Участник
 
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Сб окт 28, 2006 12:18 am
Откуда: Москва

Сообщение Nii-chan » Чт ноя 23, 2006 11:17 pm

А вы замужем или одинокая? Может быть это изза плохих интертипных отношений... Какой ваш тип?
Аватара пользователя
Nii-chan
Гекслиный клуб
Гекслиный клуб
 
Сообщения: 2380
Зарегистрирован: Вт ноя 07, 2006 1:21 pm
Откуда: Оттуда
Медали: 1
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли

Сообщение Nii-chan » Чт ноя 23, 2006 11:18 pm

Если 4 года - то "прикосаться" не стоит :). Чтобы помочь вам в вашей депрессии нам нужно знать хотя бы некоторые причины.
Аватара пользователя
Nii-chan
Гекслиный клуб
Гекслиный клуб
 
Сообщения: 2380
Зарегистрирован: Вт ноя 07, 2006 1:21 pm
Откуда: Оттуда
Медали: 1
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли

Сообщение sur » Чт ноя 23, 2006 11:34 pm

у тебя достаточно понимания в жизни :)? или нету..?
sur
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 2037
Зарегистрирован: Сб авг 05, 2006 11:47 pm
Медали: 1

Сообщение Подсолнух » Чт ноя 23, 2006 11:52 pm

А вы замужем или одинокая? Может быть это изза плохих интертипных отношений... Какой ваш тип?

Незамужем... Одна уже почти полтора года. Может это и есть одна из причин... Тип не знаю, я создала тут тему по типпированию, ответила на анкету, но как-то никто не отвечает...

у тебя достаточно понимания в жизни? или нету..?

Какого понимания? Понимания самой жизни или понимания меня в этой жизни окружающими?
Чудес не бывает: на неделе возможны только семь пятниц...
Аватара пользователя
Подсолнух
Участник
Участник
 
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Сб окт 28, 2006 12:18 am
Откуда: Москва

Сообщение Igorek » Чт ноя 23, 2006 11:54 pm

"Я конечно понимаю, что надо заняться чем-то новым, сменить образ жизни... Но как, если иногда даже не понимаешь зачем живешь???"
Так вот, возьми и расставь приоритеты. И задумайся, а кому станет плохо, если меня не станет? Может стоит жить для этих людей.
4 года дипрессии... Мрак.
Igorek
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Сб ноя 18, 2006 11:03 pm

Сообщение Lyrialtus » Чт ноя 23, 2006 11:59 pm

Четыре года??? :shock:
Да... Серьёзно... Я, вот, чтобы навсегда избавиться от депрессий, стал глубоко верующим и, кроме того, года три настраивал внутреннюю цензуру мотиваций и помыслов...
Результат на лицо... :D
"Всё услышанное сейчас подели на два, и ещё на два, и ещё на два, и ещё на два..."
Аватара пользователя
Lyrialtus
Местный
Местный
 
Сообщения: 1262
Зарегистрирован: Вс апр 23, 2006 7:47 am
Откуда: Санкт-Петербург
Медали: 1
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак
Профессия: Студент

Сообщение Подсолнух » Пт ноя 24, 2006 12:51 am

Может стоит жить для этих людей.

Потому и живу....

стал глубоко верующим и, кроме того, года три настраивал внутреннюю цензуру мотиваций и помыслов

Нет, это точно не мое.... Я атеистка и вряд ли смогу поменять эти взгляды...
Чудес не бывает: на неделе возможны только семь пятниц...
Аватара пользователя
Подсолнух
Участник
Участник
 
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Сб окт 28, 2006 12:18 am
Откуда: Москва

Сообщение Lyrialtus » Пт ноя 24, 2006 1:33 am

Ну... Можно ещё попробовать самовнушение против депрессий...
Ведь, по большому-то счёту, всё зависит от восприятия...
То есть депрессия - штука субъективная.
Надо работать над собой...
8)
Вспомните: Хочешь изменить мир (положение вещей)? Начинай с себя.
"Всё услышанное сейчас подели на два, и ещё на два, и ещё на два, и ещё на два..."
Аватара пользователя
Lyrialtus
Местный
Местный
 
Сообщения: 1262
Зарегистрирован: Вс апр 23, 2006 7:47 am
Откуда: Санкт-Петербург
Медали: 1
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак
Профессия: Студент

Сообщение Skalaria » Пт ноя 24, 2006 3:36 pm

Вам просто нужно пойти на курс Лендмарк! Все кто проходили его, почему-то утверждают, что их жизнь очень изменилась в лучшую сторону. Они поняли, что делали раньше не правильно, почему их жизнь не работала.

Прикоснуться к переживаю, значит п е р е ж и т ь его! Т.е. просто сесть и поразмыслить над тем, что конкретно Вы чувствуете. Описать своё состоянии, обычно сконцетрировавшись на физических ощущениях.
Аватара пользователя
Skalaria
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 2530
Зарегистрирован: Вс ноя 12, 2006 6:44 pm
Откуда: Израиль
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Штирлиц

Сообщение Бурвинова Дарья » Пт ноя 24, 2006 3:43 pm

То есть депрессия - штука субъективная.

Это точно!

Ну... Можно ещё попробовать самовнушение против депрессий...

И критический взгляд - почему она есть?
Почему не нравится твоя жизнь - чего в ней не хватает?
Боже, помоги мне подходить к вещам более серьезно, особенно к вечеринкам и танцам.И людям, блин!
Аватара пользователя
Бурвинова Дарья
Местный
Местный
 
Сообщения: 1705
Зарегистрирован: Ср сен 13, 2006 5:28 pm
Откуда: Ростов-на-Дону

Сообщение Подсолнух » Пт ноя 24, 2006 5:29 pm

Т.е. просто сесть и поразмыслить над тем, что конкретно Вы чувствуете. Описать своё состоянии, обычно сконцетрировавшись на физических ощущениях


Почему не нравится твоя жизнь - чего в ней не хватает?


Об этом я уже писала во втором своем сообщении...

Вам просто нужно пойти на курс Лендмарк!

А это что такое?
Чудес не бывает: на неделе возможны только семь пятниц...
Аватара пользователя
Подсолнух
Участник
Участник
 
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Сб окт 28, 2006 12:18 am
Откуда: Москва

Сообщение Skalaria » Пт ноя 24, 2006 5:43 pm

Подсолнух, вот я нашла что люди пишут об этом курсе 8)

Лэндмарк, Yes!
Ну, вот - 3 дня прошли. Я - выпускник Форум Лэндмарка.

Сказать, что - "это было классно", значит - ничего не сказать. Это было обалденно, замечательно, офигенно!!! И что самое удивительное - именно в ЭТОТ момент и С ТОБОЙ,... да, с ТОБОЙ.
Больше нет пути назад, и я об этом не жалею ни капли. Мир перевернулся, и я перестала быть внимательным зрителем. Реальность развернулась на 180 градусов, и настоящее стало полным и объемным, как никогда. Я выбираю ЖИЗНь!!!

За 3 дня, всего за 3 дня, мне дали возможность избавиться от всех тараканов в голове, от комплексов и войны с самим собой, от ошибок в прошлом и мук в настоящем. Взамен я обрела спокойствие и гармонию с самой собой. И то что я сейчас ощущаю, когда беру трубку, что бы позвонить другу, когда я разговариваю с друзьями, когда на улице ко мне подходит незнакомый человек, чтобы спросить улицу, когда проходит очередное собрание на работе, ОНО того стоит! :))))

Я открыла для себя возможность полного общения с дорогими мне людьми, возможность обшения без недомолвок и недопониманий, возможность быть самой собой с друзьями.


А вот даже есть целое сообщество http://community.livejournal.com/landmark_ru/

И ещё, книга "Эст" http://ariom.ru/litera/2002-html/est/0.htm
Я сейчас её читаю. Мне безумно нравится..Для начала можете прочитать эту книгу, а потом уже решите стоит ли идти на этот курс.
Аватара пользователя
Skalaria
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 2530
Зарегистрирован: Вс ноя 12, 2006 6:44 pm
Откуда: Израиль
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Штирлиц

След.

Вернуться в Депрессия

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: cooler462, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], LeoDrover, luchnivik, luftwaffe, Marat, nashkhan, Nijaj, Sarah Connor, Smug_Cat, Start_error, sute_girl, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Феликс