депресняк долбит 3года.

Как справиться с депрессией?

как поступить?

повеситься
1
4%
напиться
3
13%
пойти к психологу
7
30%
даже не знаю что предложить,мб поспать или в кому..лет на 5,глядишь выйдешь из комы всё станет новым и интерес появится к жизни
2
9%
не говори глупостей,займись спортом,найди работу,парня и живи себе спокойно.как этого добиться если тебе это не нужно и неинтересно это уже не мои проблемы.))
3
13%
у тебя походу переходный возраст затянулся,пройдёт само собой
2
9%
улыбнись)))люди любят идиотов,будь проще и они к тебе потянутся)возьмут за руки и ...порвут на куски
3
13%
как это тебе жизнь не интересна???ты что сдурела?!жизнь так прекрасна,посмотри вокруг..вот в тёмном углу кого-то прирезали,ах,а в том подъезде наркоман покупает дозу,а вот идёт парочка,посмотри они улыбаются,они счастливы,летают на небе прекрасные птички..и все они умрут,улыбнись им,пока не поздно
1
4%
да ты больная!я бы с тобой никогда не подружилась/лся
1
4%
 
Всего голосов : 23

депресняк долбит 3года.

Сообщение Marius.Mem » Сб ноя 19, 2011 9:07 pm

Шкала депрессии Бека (BDI)
33 баллов - тяжелая депрессия.

:sad5

вот как-то так,я не чувствую себя неудачницей,нет этих заморочек,я вполне нормальна.
но полностью потеряла интерес к себе подобным,то бишь к людям.
равнодушие к жизни,к радости.
а заставить себя интересоваться людьми и т.п. не могу,не получается.

и очевидно что друзей не может быть у того кому всё равно на других,
это меня расстраивается.

:)
можно ли каким- нибудь способом прочистить себе мозги ( ершик не предлагать)
и жить спокойно не задумываясь об этом и не расстраиваться?
Аватара пользователя
Marius.Mem
Активист
Активист
 
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2011 5:33 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Бальзак

депресняк долбит 3года.

Сообщение Ihminen » Сб ноя 19, 2011 9:22 pm

Эти шкалы, и Цунга, и Бека - отстой. Только еще больше в уныние вгоняют.
Мой метод - собраться с друзьями и небольшим количеством алкоголя. Очень умиротворяет :) Да и вообще любое общение.
Ах да, еще и цель нужна. Которая цель всей жизни. Без нее туго.
Если хочешь - скидывай в личку скайп - поболтаем, может чего и придумается :)
Аватара пользователя
Ihminen
Активист
Активист
 
Сообщения: 570
Зарегистрирован: Вт сен 20, 2011 11:09 pm
Пол: Мужской
Соционический тип: Наполеон
Тип по психе-йоге: Бертье (ЛФЭВ)
Темперамент: Сангвиник

депресняк долбит 3года.

Сообщение Marius.Mem » Сб ноя 19, 2011 9:45 pm

Эти шкалы меня не вгоняют))просто как подтверждение что депрессия есть)
я то чувствую что на самом деле есть..

твой метод на мне не сработает,во-первых у меня нет друзей;
во-вторых пить мне нельзя совсем)

к сожалению нет скайпа,но поболтать можно и тут,я только за
Аватара пользователя
Marius.Mem
Активист
Активист
 
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2011 5:33 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Бальзак

депресняк долбит 3года.

Сообщение Ihminen » Сб ноя 19, 2011 9:52 pm

Marius.Mem писал(а):твой метод на мне не сработает,во-первых у меня нет друзей;
во-вторых пить мне нельзя совсем)

Во-во. Вот с этих установок все и начинается. Брось. 2 года назад думал точно так же. Но потом прошло. Просто понял, что надо поменьше запариваться на собственных чувствах и ощущениях, но побольше вкладывать в какую-либо деятельность. И да, друзья - они всегда есть. Или находятся. Те же бывшие одноклассники, если с ними, конечно, поддерживается связь.
Ведь у тебя есть мечта? Да 100пудово есть. Вот и надо составить детальный план ее реализации :)
==
А скайп установи - там и поболтать можно, и собеседника видно. Удобство и красота :D
Аватара пользователя
Ihminen
Активист
Активист
 
Сообщения: 570
Зарегистрирован: Вт сен 20, 2011 11:09 pm
Пол: Мужской
Соционический тип: Наполеон
Тип по психе-йоге: Бертье (ЛФЭВ)
Темперамент: Сангвиник

депресняк долбит 3года.

Сообщение Marius.Mem » Сб ноя 19, 2011 10:18 pm

Во-во. Вот с этих установок все и начинается.

:D это не установки,это факты

вкладывать в какую-либо деятельность

в какую?я не хочу даже рисовать,если это никому не нужно кроме меня
а в коллективе не могу работать--
если уж чем-то займусь то надо чтобы кто-то постоянно подталкивал дальше двигаться,понимаешь?
конечно понимаешь,ты же Бальзак)))

друзья - они всегда есть

друзей никогда нет)есть знакомые и приятели
с одноклассниками не поддерживаю связь,мне с ними неинтересно было и вообще влом какие-то связи поддерживать-кому надо тот меня найдёт XD

Ведь у тебя есть мечта? Да 100пудово есть. Вот и надо составить детальный план ее реализации

глобальной мечты нет,есть несколько вещей чего бы мне хотелось,но мечтами это назвать пальцы (язык) не поворачиваются

план?))это в тебе рационализм пробудился?

не вижу пользы от планов..что толку если я его составлю и заброшу куда подальше
нужен стимул

а скайп установлю когда инет подключу и вебку приобрету)
Аватара пользователя
Marius.Mem
Активист
Активист
 
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2011 5:33 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Бальзак

депресняк долбит 3года.

Сообщение Ihminen » Сб ноя 19, 2011 10:47 pm

Marius.Mem писал(а):
Во-во. Вот с этих установок все и начинается.

:D это не установки,это факты

Это тоже установка. Установка на негативное восприятие окружающего мира. Тут нужно другое. "Я вижу мир, и он прекрасен".
Есть огромное количество способов провести время беззаботно, с радостным и добрым ощущением на душе.
За всех не скажу, но мой пример:
Люблю порыбачить, посмотреть футбол, погулять ночью(21:00-02:00) по улицам с плеером. И все это в одиночку.
Marius.Mem писал(а):
вкладывать в какую-либо деятельность

в какую?я не хочу даже рисовать,если это никому не нужно кроме меня
а в коллективе не могу работать--
если уж чем-то займусь то надо чтобы кто-то постоянно подталкивал дальше двигаться,понимаешь?
конечно понимаешь,ты же Бальзак)))

Ирония засчитана :) Сейчас я уже не понимаю, т.к. люблю коллектив и не нуждаюсь в пинках.
Рисовать - это замечательно. Почему бы не выложить свои работы в сеть? Да в тот же самый вконтактик, но не на свою страницу, а в тематические группы (предварительно удостоверившись в отсутствии троллей). Ведь есть вероятность, что кто-то оценит. (положительно/негативно - главное, это внимание со стороны. А это - одна из составляющих успеха)
Marius.Mem писал(а):
друзья - они всегда есть

друзей никогда нет)есть знакомые и приятели
с одноклассниками не поддерживаю связь,мне с ними неинтересно было и вообще влом какие-то связи поддерживать-кому надо тот меня найдёт XD

Ну а почему бы не встретиться по какому-нибудь поводу с теми же знакомыми или приятелями? Большой компанией завалиться в бар, где не обязательно пить, можно посидеть тихонько и послушать остальных (ну и заказать что-нибудь поесть :I3 ). Никто же по голове не даст за это.
Ведь только общаясь, можно найти людей со сходными интересами и установками - отличный повод подружиться. И не надо думать, что никто этого не хочет. Все хотят. Сейчас год за годом становится все больше и больше одиноких людей. Не себя, так их нужно спасать!
Marius.Mem писал(а):
Ведь у тебя есть мечта? Да 100пудово есть. Вот и надо составить детальный план ее реализации

глобальной мечты нет,есть несколько вещей чего бы мне хотелось,но мечтами это назвать пальцы (язык) не поворачиваются

план?))это в тебе рационализм пробудился?

не вижу пользы от планов..что толку если я его составлю и заброшу куда подальше
нужен стимул

Да я тогда просто махровый рационал :) Потому что у меня всегда есть план и цели.
Стимул ищи в деятельности. Пошарь в интернете - может чего интересного насмотришь. Или просто глубоко задумайся. Главное - не останавливайся, ищи все время - и тогда ты обязательно найдешь то, что нужно именно тебе.
Советую посмотреть речь Стива Джобса перед выпускниками - http://www.youtube.com/watch?v=TzWc7VBmTPI
Очень вдохновляет.
Marius.Mem писал(а): а скайп установлю когда инет подключу и вебку приобрету)

Давай-давай :)
Аватара пользователя
Ihminen
Активист
Активист
 
Сообщения: 570
Зарегистрирован: Вт сен 20, 2011 11:09 pm
Пол: Мужской
Соционический тип: Наполеон
Тип по психе-йоге: Бертье (ЛФЭВ)
Темперамент: Сангвиник

депресняк долбит 3года.

Сообщение Marius.Mem » Сб ноя 19, 2011 11:01 pm

Сейчас я уже не понимаю

это вполне объяснимо)

Большой компанией завалиться в бар

:o убил...

Не себя, так их нужно спасать!

экстраверсия)

Да я тогда просто махровый рационал

и рационал)

мб ты Гамлет?не замечал?))

так..сейчас заценю речь :)
Аватара пользователя
Marius.Mem
Активист
Активист
 
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2011 5:33 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Бальзак

депресняк долбит 3года.

Сообщение Ihminen » Сб ноя 19, 2011 11:14 pm

Marius.Mem писал(а):
Большой компанией завалиться в бар

:o убил...

У меня 3 друга - Бальзаки, так я их периодически вывожу культурно развеяться :add27 :add27 Их устраивает.
Поэтому подумал, что может и тебе понравится.
Marius.Mem писал(а):
Не себя, так их нужно спасать!

экстраверсия)

Разговор тихонько перевелся на тему моего типирования? :)
Просто помочь людям - ведь повод? (правда, я на это иногда грешки сваливаю :oops: )
Marius.Mem писал(а):
Да я тогда просто махровый рационал

и рационал)

мб ты Гамлет?не замечал?))

Меня так только друзья называют. Выходит, теперь и ты мой друг :D
Marius.Mem писал(а):так..сейчас заценю речь :)

Она шикарна
Аватара пользователя
Ihminen
Активист
Активист
 
Сообщения: 570
Зарегистрирован: Вт сен 20, 2011 11:09 pm
Пол: Мужской
Соционический тип: Наполеон
Тип по психе-йоге: Бертье (ЛФЭВ)
Темперамент: Сангвиник

депресняк долбит 3года.

Сообщение Кентавр-на-Пегасе » Сб ноя 19, 2011 11:19 pm

Ihminen
ты Нап, зуб даю. Еще увидев твои фотки, чот так подумала :D :D :D
ведь запрыгнул ей на плечи мокрый ангел с облаков

Чувственное познание мира...
Аватара пользователя
Кентавр-на-Пегасе
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 27397
Зарегистрирован: Чт авг 05, 2010 10:06 am
Медали: 10
Пол: Женский
Соционический тип: Наполеон
Профессия: остырм

депресняк долбит 3года.

Сообщение Кентавр-на-Пегасе » Сб ноя 19, 2011 11:21 pm

Marius.Mem
ну что сказать *потирает ладошки* типичные траблы Бальзаков)
Обожаю вас :D
Ты почему мне в анкете по ПЙ на вопросы не отвечаешь, ааа? Я жду между прочим.
Глядишь и о мертвых птенчегах некогда думать будет :D
ведь запрыгнул ей на плечи мокрый ангел с облаков

Чувственное познание мира...
Аватара пользователя
Кентавр-на-Пегасе
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 27397
Зарегистрирован: Чт авг 05, 2010 10:06 am
Медали: 10
Пол: Женский
Соционический тип: Наполеон
Профессия: остырм

депресняк долбит 3года.

Сообщение Кентавр-на-Пегасе » Сб ноя 19, 2011 11:24 pm

Marius.Mem писал(а):жизнь так прекрасна,посмотри вокруг..вот в тёмном углу кого-то прирезали,

Радуйся, что не тебя :unknown:

ах,а в том подъезде наркоман покупает дозу,

Сам дурак. У дурака и смерть дурацкая. А ты умнее. Тоже приятно :D

а вот идёт парочка,посмотри они улыбаются,они счастливы,

Неплохо, неплохо

летают на небе прекрасные птички..

Хм, может прыгнуть с парашутом? Почувствуй себя птичкой))) Или в уютный плед с книжкой и музыку в уши. Почувствуй себя птенчиком :D

и все они умрут,улыбнись им,пока не поздно

Все умрем. Так зачем думать об этом сейчас :P что, все дела уже сделаны, пора прикупить местечко на кладбище? :P
ведь запрыгнул ей на плечи мокрый ангел с облаков

Чувственное познание мира...
Аватара пользователя
Кентавр-на-Пегасе
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 27397
Зарегистрирован: Чт авг 05, 2010 10:06 am
Медали: 10
Пол: Женский
Соционический тип: Наполеон
Профессия: остырм

депресняк долбит 3года.

Сообщение Marius.Mem » Сб ноя 19, 2011 11:31 pm

Кентавр-на-Пегасе :D :D
пойду погляжу в тему
Аватара пользователя
Marius.Mem
Активист
Активист
 
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2011 5:33 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Бальзак

депресняк долбит 3года.

Сообщение Рианнон » Сб ноя 19, 2011 11:35 pm

Депрессии бывают у всех. У меня вот тоже 3 года, хоть я и не Бальзак. Даже диагноз ставили, предлагали лечиться. Но я не доверяю психолухам, сама решила справиться. Друзей тоже не было, так нашла по интернету.

Marius.Mem
Давай пообщаемся, хотя бы тут?
Расскажи про себя. Не про депрессию, а именно про себя. Что любила раньше, чем занималась, от чего получала радость.
Ты знаешь, мои баррикады всегда пустовали, поэтому мне и не снятся лица друзей... (С)
Аватара пользователя
Рианнон
Активист
Активист
 
Сообщения: 430
Зарегистрирован: Пт окт 07, 2011 1:46 am
Пол: Женский

депресняк долбит 3года.

Сообщение Marius.Mem » Сб ноя 19, 2011 11:58 pm

Разговор тихонько перевелся на тему моего типирования?

чуть-чуть)

Расскажи про себя.Что любила раньше, чем занималась, от чего получала радость.

так с ходу и вспомнить не могу
в детстве мама записала в кружок танцев,гимнастики,занималась вот..танцульки траляля,наверное мне это нравилось
да и учиться было весело,узнавать новое)
потом взрослея мне стало лень на танцульки ходить,от учёбы не получала великой радости,уже всё казалось банальным и простым.
читать любила..книги это вообще единственная радость) надо кстати что-нибудь почитать..из фантастики,может отвлечёт,вот только что именно почитать,не подскажешь?)

У меня вот тоже 3 года

какие причины?

Но я не доверяю психолухам, сама решила справиться
.
откуда недоверие?
и что, справилась?прошло три года и нет сдвигов
Аватара пользователя
Marius.Mem
Активист
Активист
 
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2011 5:33 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Бальзак

депресняк долбит 3года.

Сообщение Рианнон » Вс ноя 20, 2011 12:10 am

Marius.Mem писал(а):надо кстати что-нибудь почитать..из фантастики,может отвлечёт,вот только что именно почитать,не подскажешь?)

Я люблю "Властелина колец" и "Хроники Амбера". Все хвалят А.Сапковского, М.Фрая и Т.Пратчетта, но их не читала. Ещё люблю А.Белянина, "Меч без имени" (это трилогия), "Моя жена ведьма" и т.д., без высокой претензии на интеллектуальность, но местами очень забавно и настроение поднимает.

Marius.Mem писал(а):какие причины?

Причины всё те же - невозможность найти свой место в мире, и определиться со своим путём.

Marius.Mem писал(а):откуда недоверие?и что, справилась?прошло три года и нет сдвигов

Нет, сдвиги есть. Года два я сидела в депрессняке: сначала скатывалась в него год, потом глубоко в нём сидела. Затем решила пойти к врачу. Мне не понравилось его нарочитое пренебрежение и отсутствие профессионализма. Не знаю куда торопился товарищ, но от меня он явно хотел отделаться поскорее, а не помогать мне решать проблемы. При том болевая БЭ не особенно располагает позволять копаться в своей душе посторонним. После этого я решила вылезать самостоятельно, с тех пор прошло уже некоторое кол-во времени и есть улучшения. это точно. :D
Ты знаешь, мои баррикады всегда пустовали, поэтому мне и не снятся лица друзей... (С)
Аватара пользователя
Рианнон
Активист
Активист
 
Сообщения: 430
Зарегистрирован: Пт окт 07, 2011 1:46 am
Пол: Женский

След.

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Депрессия

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Estimistika, Gabriela, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Гримми, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Феликс