Свои проблемы в эмоциональной сфере я считаю (точнее, никак не могу отделаться от этого ощущения) чем-то дико обременяющим не только меня, но и окружающих (даже если я их еще не озвучивала), да и попросту неприличным.
Но чем больше я хочу оградить близких мне людей от собственных переживаний, тем больше они разрывают меня изнутри. Мне сложно соблюсти какую-то меру, отследить ту грань, за которой начинается вампиризм. Я стараюсь отшучиваться, но это тоже не помогает.
Кому я вообще нужна с такими тараканами?
С одной стороны, я пытаюсь разграничить, что вот это - я, а это какие-то досадные помехи и информационный шум, которые не имеют со мной ничего общего, пожалуйста, не обращайте на них внимания.
С другой стороны, вот, например, сейчас мне просто хочется, чтобы меня погладили по голове и успокоили, и это желание кажется таким естественным, я не могу отделить его от себя (хотя, казалось бы, капризы и инфантилизм).
Анаис писал(а):Кэрри, мне пока не очень понятно о каких проблемах идет речь. Если я правильно поняла, то Вас мучают сильные переживания и Вы считаете их обременительными для окружающих.
Анаис писал(а):А можете описать ситуацию, которая наиболее типично покажет, в чем выражаются Ваши трудности?
Анаис писал(а):Можете описать, где Вы, а где информационный шум?С другой стороны, вот, например, сейчас мне просто хочется, чтобы меня погладили по голове и успокоили, и это желание кажется таким естественным, я не могу отделить его от себя (хотя, казалось бы, капризы и инфантилизм).
Это желание кажется Вам неправомерным?
[/quote][/quote]Анаис писал(а):Кэрри, скажите какую бы Вам хотелось получить от меня помощь? Какой будет цель нашего общения?
У меня проблемы с собственными целями.
Я нуждаюсь в поддержке, в мотивации, да в конце концов, чтобы мне просто говорили какая я прекрасная и замечательная, и что все будет хорошо.
Почему-то именно к таким людям у меня бывает особенно сильная привязанность.
Ситуации обычно сводятся к разговорам, в которых мне дают понять, что быть такой как я зазорно, мой инфантилизм отталкивает, и вообще надо работать над собой и со своими слабостями бороться самостоятельно (Как самостоятельно? Выстрелить себе в голову из дробовика, что ли? Когда в таком состоянии меня посылают и оставляют наедине с собой, я начинаю пить. Не как запойный алкоголик, но как бы там ни было, это нездорово и неправильно).
Анаис писал(а):Хотите прояснить свои цели?
Анаис писал(а):Почему-то именно к таким людям у меня бывает особенно сильная привязанность.
То есть, если я поняла правильно, Вы окружили себя людьми, которые осуждают Вас за проявления слабости и просьбы о поддержке?
Как Вы думаете, почему Вам так получается?
Анаис писал(а):Вы писали, что Вам трудно отследить ту грань за которой начинается вампиризм. Может такие "устойчивые" к вашим переживаниям люди как раз не дают Вам пересечь эту грань?
Анаис писал(а):Скажите, Кэрри, а есть ли люди (или может были в прошлом) которые могут поддержать Вас, и сделать это так, что Вы после общения с ними почувствуете себя по настоящему хорошо?
Если бы губы Никанора Ивановича да приставить к носу Ивана Кузьмича, да взять сколько-нибудь развязности, какая у Балтазара Балтазарыча, да, пожалуй, прибавить к этому еще дородности Ивана Павловича — я бы тогда тотчас же решилась
Вы бы хотели научится справляться со своими переживаниями? Найти здоровый способ делать это?
Какие чувства вызывает у Вас это мое предложение?
У меня их просто нет. У меня даже хобби нет, потому что я не могу чем-то увлечься, что-то изучать или что-то делать самостоятельно, нет такого занятия, в которое я бы могла уйти.
Если у меня в этой жизни и получается что-то оттачивать, то эмпатию, такт, и вообще, мне многие говорят, что со мной общаться легко и интересно.
Есть подруга, с которой я сейчас особенно активно виртуально общаюсь, у нас есть общие знакомые и, что очень ценно, хоть я не так давно с ней познакомилась, она понимает мои заморочки (и даже частично разделяет), не осуждает меня, и вообще у меня с ней продуктивный "творческий симбиоз", есть еще какие-то люди, но я не могу с уверенностью сказать, что есть в полной мере близкие (впрочем, я думаю, это поправимо).
Чувства вызывает такие, что умом понимаешь, что, вроде, да, надо куда-то изливать свои переживания, чтобы обошлось без человеческих "жертв",с другой стороны. плохо себе представляю, какие способы это могут быть.
сварила вкусный борщ, и у меня еще какие-то микроскопические планы, например, сшить платье одной знакомой, заняться декупажем, перетянуть мягкую мебель
В общем, потихоньку я пришла к выводу, что надо просто обрубить старые связи и установить новые. Раз меня окружают трусы и слабаки, которые боятся какого-то разлада во мне, я им нужна только "нормальная", значит, они мне никто и звать никак.
Анаис писал(а):У меня их просто нет. У меня даже хобби нет, потому что я не могу чем-то увлечься, что-то изучать или что-то делать самостоятельно, нет такого занятия, в которое я бы могла уйти.
И как Вам такое положение дел? Устраивает?
Анаис писал(а):Есть подруга, с которой я сейчас особенно активно виртуально общаюсь, у нас есть общие знакомые и, что очень ценно, хоть я не так давно с ней познакомилась, она понимает мои заморочки (и даже частично разделяет), не осуждает меня, и вообще у меня с ней продуктивный "творческий симбиоз", есть еще какие-то люди, но я не могу с уверенностью сказать, что есть в полной мере близкие (впрочем, я думаю, это поправимо).
Если я правильно поняла, в отношениях с этой подругой у Вас не возникает комплексов по поводу "тараканов"?
Анаис писал(а):Давайте думать вместе.
Для начала можно попробовать ограничивать во времени процесс "выбивания поддержки". Попробовать поискать ту грань, после которой, как Вы говорите "начинается вампиризм". Попробуйте прервать общение, когда почувствуете, что собеседнику становится не комфортно.
Вам тяжело будет остаться наедине с собой, в тот момент, когда Вы нуждаетесь в поддержке, однако попробовать стоит. Оставшись наедине с собой, представьте, что Вы общаетесь с самым надежным и заботливым другом, какого только можно себе пожелать. Представьте, как он говорит Вам слова одобрения и поддержки, хвалит утешает. Это человек, который лучше всех знает, в чем Вы нуждаетесь и что Вас беспокоит.
Какой он, Кэрри?
Анаис писал(а):Всегда уважала решительность! И все же здесь надо действовать тоньше. Отношения, которые у Вас сложились с друзьями, они поддерживаются и Вами. Друзей заменить можно, а вот от себя не убежишь.
С другой стороны если Вы изменитесь то и друзья поменяются. Поэтому советую не рубить с плеча, а попытаться изменить отношения с теми людьми, которые уже проверены временем. Как Вам такой вариант?
Просто подумала, что это не преступление и не что-то постыдное - быть слабой ("Так хочется побыть хрупкой и беззащитной девушкой, а кони всё бегут, а избы всё горят"), в конце концов, я имею на это право, и если кого-то это не устраивает, дверь там. Мне кажется, что себя переделывать мне не нужно, нужно "всю систему менять". Кстати, почувствовала невероятное облегчение, когда устроила такую чистку.
А от себя убегать теперь и не хочется, потому что теперь меня в себе всё устраивает (есть над чем поработать, но в целом, ничего отталкивающего и несовместимого с жизнью нет). Главное - я научилась себя оценивать самостоятельно (до этого была крайне неустойчивая самооценка и зависимость от чужого мнения).
Вернуться в Консультации психолога Любови Владимировой
Зарегистрированные пользователи: GoGo [Bot], Google [Bot], Incosab, Joker, Грим, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], на лошади весёлой