Возможно ли как-то понизить общую эмоциональность? ...уменьшить воздействие...
А как вы без эмоций построите отношение я сюдьми? нужны ли тем людям, с которыми вы хотите строить отношения, человек без эмоций, весь такой запакованный в панцирь неприступности, холодный, прагматичный, с выражением лица, которое четко просчитано, не выдает ни одного естественного чувства, ... или наоборот, лицо с пластмассовой улыбкой, всегда такое приятное, но такое фальшивое...Чтобы существовать более эффективно, в частности:
а.) Более эффективно строить отношения с людьми.
а чего это вы так агрессивно к своему здоровью относитесь и к собственным желаниям? как будто вы не свое время собираетесь планировать, как вам будет удобнее, комфортнее, полезней и т.д..., а соответствовать каким-то жестоким ожиданиям жестоких людей? как-то жалко мне тут вас, бросающего себя в жертву неким бездушным силам и обстоятельствам, а во имя чего, собственно?Более эффективно планировать своё время, выполняя заданное независимо от состояния своего здоровья или желания на данный момент.
2.) Чтобы _не бояться_:
а.) Предполагаемых болевых ощущений.
б.) Возможных последствий от своих действий
это вы про эмоциональную зависимость? зачем вам нужны отношения без привязанности? какие свои потребности хотите удовлетворять?1.) Убрать привязанность к определённым людям не порывая отношений.
2.) Выполнять свои дела и несмотря ни на что.
боитесь открыто заявить о людям о своих потребностях, боитесь иметь собственные границы?3.) Быть готовым, не смотря на возможные боль/травмы (в худшем случае летальный исход), к активному противостоянию людям.
А как вы без эмоций построите отношение я сюдьми?
с выражением лица, которое четко просчитано, не выдает ни одного естественного чувства
вам это надо?
жестоким ожиданиям жестоких людей?
а во имя чего, собственно
это вы про эмоциональную зависимость? зачем вам нужны отношения без привязанности? какие свои потребности хотите удовлетворять?
мне почему-то кажется, что эти дела идут в ущерб собственным желаниям...
боитесь открыто заявить о людям о своих потребностях, боитесь иметь собственные границы?
поставленных целей не добьётесь
xn. писал(а):Возможно ли как-то понизить общую эмоциональность?
Т.е. уменьшить воздействие на меня следующих эмоций:
прежде всего страха, полового влечения ("любви"),
привязанности, радости, грусти, злости, обиды,
стыда, удовольствия, жалости и т.д.
Чем реже будут они возникать и чем слабее, тем лучше.
xn. писал(а):Возможно ли как-то понизить общую эмоциональность?
Т.е. уменьшить воздействие на меня следующих эмоций:
прежде всего страха, полового влечения ("любви"),
привязанности, радости, грусти, злости, обиды,
стыда, удовольствия, жалости и т.д.
Чем реже будут они возникать и чем слабее, тем лучше.
Также, одна из реальных моих проблем, надо 2 раза в день делать отжимания, подтягивания и т.д. Прихожу домой вечером, еле живой.
Первые дни/недели себя пересиливаю, потом всё реже и реже и всё скатывается к обычному пришёл-упал.
но вы ведь изначально руководствовались каким-то собственным желанием, когда поступали учиться, или вас насильно заставляли?Цитата:
мне почему-то кажется, что эти дела идут в ущерб собственным желаниям...
Но разьве не надо иногда и в ущерб желаниям идти?
Например, я хочу полежать, посмотреть фильм, а послезавтра экзамен, надо подготовиться... Ведь нормальный человек не будет лежать перед телевизором?
ровные отношения сохранить, будучи обиженным, согласна - это тяжело. это в ущерб себе запихнуть свой дискомфорт поглубже и там его тихо переживать. или внушить, что ничего не чувствую. проигнорировать свою боль... а если показываете свой дискомфорт другому человеку, то что происходит?Привязанность - лишние эмоции.
Не хочется, например, обижаться на людей. А если этот человек для меня что-то значит и делает что-то не то, что мне не нравится, я обижаюсь... (даже, когда знаю, что виноват я).
Хочется сохранять ко всем ровное отношение.
вот-вот. смотрите, есть лень, то есть, нежелание делать что-то, пересиливать себя. что если попробовать почувствовать своё настоящее желание в этой ситуации? просто побыть несколько минут в этой лени, повариться вней, спросить, что она хочет мне сообщить... организм какие-то посылает вам сигналы, что я устал, я больше не могу делать то-то и то-то. а вы, получается, закрываете ему "рот" и прерываете какую-то важную потребность... подумайте об этом. страшитесь признать свое желание отдыха, или наоборот, нежелание делать какое-то неприятное дело. перед кем этот страх?Жёстким, скорее. Но у меня похожие ожидания и желания.
Лень мешает, а если в себе разобраться, то иногда даже страх и нежелание себя пересилить.
лично мне было бы неинтересно общаться с таким заполированным "японцем". или все время чувствовала бы дискомфорт, что от меня что-то скрывают, а это как-то неприятно в отношениях...Чувства "на лице" можно и показать. Как говорят, японцы, например, даже о своих проблемах сообщают с "лёгкой улыбкой".
про отжимания - это проблемы со здоровьем? врач рекомендовал?
но вы ведь изначально руководствовались каким-то собственным желанием, когда поступали учиться, или вас насильно заставляли?
ровные отношения сохранить, будучи обиженным, согласна - это тяжело. это в ущерб себе запихнуть свой дискомфорт поглубже и там его тихо переживать. или внушить, что ничего не чувствую. проигнорировать свою боль... а если показываете свой дискомфорт другому человеку, то что происходит?
или внушить, что ничего не чувствую
вот-вот. смотрите, есть лень, то есть, нежелание делать что-то, пересиливать себя. что если попробовать почувствовать своё настоящее желание в этой ситуации? просто побыть несколько минут в этой лени, повариться вней, спросить, что она хочет мне сообщить...
организм какие-то посылает вам сигналы, что я устал, я больше не могу делать то-то и то-то. а вы, получается, закрываете ему "рот" и прерываете какую-то важную потребность... подумайте об этом.
страшитесь признать свое желание отдыха, или наоборот, нежелание делать какое-то неприятное дело. перед кем этот страх?
лично мне было бы неинтересно общаться с таким заполированным "японцем". или все время чувствовала бы дискомфорт, что от меня что-то скрывают, а это как-то неприятно в отношениях...
RON писал(а):xn. писал(а):Возможно ли как-то понизить общую эмоциональность?
Т.е. уменьшить воздействие на меня следующих эмоций:
прежде всего страха, полового влечения ("любви"),
привязанности, радости, грусти, злости, обиды,
стыда, удовольствия, жалости и т.д.
Чем реже будут они возникать и чем слабее, тем лучше.
Угу. Понятием себя, принятием себя, любовью к себе.
Рецепт такой: Надо внедрить в твоё сознание модель действий, которая игнорирует ощущения. Сначала надо неукоснительно следовать ей в мелких делах, а потом она начнёт "расти" и уже станешь следовать ей во многом.
отодвигать мебель не даёт чувство чрезмерности - тогда спроси себя "а почему не отодвигать?" и если не найдёшь никаких аргументов кроме "это уж слишком", то вперёд - отодвигай шкафы.
Зарегистрированные пользователи: Атех, enman, GoGo [Bot], Google [Bot], Li Lu, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], на лошади весёлой