Стоп. Давайте теперь по-порядку.
sobolyavka писал(а): пока есть проблема или недостигнутое желание или любые бесплодные попытки чего-то достичь - я буду в состоянии неравновесия от того, что что-то не выходит. и самые большие терзания - от того что я внутренне дисгармонична. то есть - иногда могут происходить и тяжелые события, но они проходят и остается просто радость от решенной проблемы, но бывают вещи, которые не даются годами. и я так цепляюсь за желание достичь, что любое нет на пути вызывает совершенно ужасную реакцию. и внутри все сжимается так, что в равновесие уже почти невозможно прийти. и промедление в минуты, часы.. - а они ведь все тянутся - это просто дается очень тяжело. когда знаешь что не можешь решить сам все на свете, что многие вещи не можешь изменить.
Вот это называется, если я правильно понимаю, "комплекс отличницы". То есть, всё хорошо и спокойно у Вас в душе, пока дело получается, и Вы в силах всё контролировать. Но как только Вы находитесь в чуть зависимом положении, как только в чём-то постигает неудача - всё, трагедия, Вы готовы разорвать себя на кусочки и себя просто презираете. Конечно, требовательность к себе, самодисциплина, умение держать себя в руках, самокритика - отличные качества, достойные быть примером окружающим. Но самоедством Вы ничего не добьётесь для достижения целей, только убъёте время, нервы и жизненную энергию. Мне вот в тяжёлых ситуациях помогают слова Хилари Клинтон: "Ты будешь выигрывать, потом снова проигрывать. Но ничего не принимай близко к сердцу: на следующее утро вставай и борись дальше". Даже для жизненного девиза хорошо подходит.
sobolyavka писал(а):но ведь иногда нужно и сочувствие к человеку проявить, а если у меня сил нет? - если я прихожу к маме, она чем-то взвинчена и начинает громко выражать свои эмоции и негатив какой-то ситуацией - а мне просто хочется испариться потому что этот уровень шума для меня чрезмерен?
а если я вижу подругу, у которой горе - но не могу ей помочь, потому что меня мутит от того что я чувствую в ее приближении? - от себя-то плохо, а когда плохо - просто физически начинает тошнить от всех. невозможно находиться в одном помещении с людьми, любимыми людьми.. да блин, стены хочется взорвать и чтобя все люди исчезли из мира разом.
у любого человека бывают негативные эмоции.. но как люди находят силы быть рядом с кем-то в такие минуты?
А это уже совсем другая проблема. Не знаю, кому будет приятно, когда на них орут, или обвиняют в чём-то. Когда хвалят, оно-то всем нравится
Попробуйте воспринимать не само поведение людей, а причины этого поведения. Вот, злиться Ваша мама, а Вы мысленно посочувствуйте ей, что день у неё тяжёлый прошёл. Если у подруги горе, то надо поддержать (неужели будете раздражаться, если её печаль из-за смерти кого-то из родственников? (имеется ввиду, какая-то нешуточная проблема)); если обычная истерика от скуки - можно и одну оставить разбираться со своими проблемами.
Вам, наверное, в глубине души неловко, что Вы хотите отгородиться от дорогих людей, когда Вам самой плохо. Может, Вы чувствуете ответсвенность за близких, и боитесь их обидеть своим невниманием, поэтому и переживаете, что "нет сил быть рядом в такие минуты". Побыть наедине с собой - это не грех, всё же больше толку, когда Вы нашли гармонию с собой.
Близкие отношения оттого и близкие, что не боишься всегда быть самой собой, и проявлять себя по-всякому. Поэтому нет ничего плохого, чтобы погрустить время от времени, или побыть в одиночестве.
P.S. Кстати, поздравляю с переходом в Драйзеры