Просто Дашая читала, что есть стадии горя и их всех нужно пройти.
1. отрицание
2. агрессия
3. торги
4. депрессия (ты, видимо, тут)
" Эмоциональные реакции обедняются, нарушается сон и аппетит, появляется раздражение, слёзы не приносят облегчения. Решения принятые на данном этапе могут причинять вред себе и другим. Чаще всего они имеют характер ухода, снижения любой активности — у человека опускаются руки. Решения принимаются с позиции отсутствия сил." больше всего похоже на твою ситуацию
5. принятие.
"Именно в этот момент человек может впервые разрыдаться, но эти слёзы принесут облегчение. Человек мыслями возвращается ко всему хорошему, что связано с тем, что принесло ему горе. Ситуация, вызвавшая горе, теперь воспринимается, как часть жизни — она имеет своё начало, развитие и завершение. Возвращается ощущение внутренней опоры, возвращаются силы и эмоции всего спектра, человек начинает задумываться о будущем. Только на пятом этапе человек может принимать решения о том, какие выводы сделать, изменять ли что-то и если да, то как. В этот момент он становится мудрее обычного."
определения взяты отсюда
http://my-nrg.ru/turn/sorrow#dpтебе необходимо перейти в 5ую стадию. Почитай сборник статей Франкла "Человек в поисках смысла". Сам автор прошел концлагерь и знал не понаслышке, что такое сложные жизненные обстоятельства.
Там подробно написано о том, как искать ценности в жизни, как пережить то, что изменить нельзя, как горе может сделать жизнь осмысленной.
В любом случае ты уникальный и ценный человек и жизнь тебя поставила в такую ситуацию, в которой у тебя есть возможность проявить мужество, отвагу для того чтобы жить дальше. Этого ребенка не вернешь и он навсегда останется в твоем сердце, любовь к нему - всю жизнь будет делать твою жизнь осмысленной и уникальной сама по себе. Но ты можешь найти в себе силу и мужество также реализовать ценности созерцания и творчества, творить на работе, наблюдать природу, дарить счастье своим близким и жизнь другим детям.